港大經(jīng)管學院大師級示范課 | 在焦慮的世界里管理焦慮情緒

香港大學經(jīng)管學院 直播時間: 2022-10-18 12:00 播放次數(shù)： 885

世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，新冠疫情引發(fā)了全球25%的焦慮癥增長。蓋洛普的《全球工作場所狀況》報告表明，44%的員工每天都會經(jīng)歷很多焦慮，這使全球的焦慮經(jīng)歷比例達到了歷史最高水平。

盡管如此，焦慮仍然被視為工作中的一個禁忌話題，由于害怕負面的社會或職業(yè)影響，領導者和員工都會抑制焦慮。

推進創(chuàng)建重視心理健康與幸福的工作場所，需要采用一個整體系統(tǒng)的方法，而其中一方面是需要將圍繞職場焦慮話題的討論正常化。


在焦慮的世界里管理焦慮情緒

10月18日，香港大學經(jīng)管學院將邀請MBA項目總監(jiān)副教授陳浩然博士帶來新學年大師級示范課第一講——在焦慮的世界里管理焦慮情緒。

是次課程中，陳浩然博士將從 認知 - 理解 - 學習三個層面，告訴你如何辨別職場焦慮，了解其誘因、表現(xiàn)和影響，并提出利用焦慮的最佳策略。

01課程時間

2022年10月18日 中午12:00


02課程內(nèi)容

什么是職場焦慮？

職場焦慮的誘發(fā)因素，表現(xiàn)，及其影響是什么？

如何讓焦慮為我們所用，而非對我們不利？