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危險(xiǎn)，危險(xiǎn)，危險(xiǎn)！前方大部隊(duì)集結(jié)！??！

決戰(zhàn)有我，再擒沙鷗，上外加油，加油，加油！

MBA中心主任王欣（帶隊(duì)老師）出席訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)現(xiàn)場(chǎng)并致辭：今天我們上外沙11訓(xùn)練營(yíng)正式開(kāi)營(yíng)，希望大家好好備戰(zhàn)，科學(xué)訓(xùn)練，我們學(xué)院也派出重磅選手王芳老師參加沙11，老沙友做好沙十傳承，沙11取得更好成績(jī)。

Warmup?。?！湯湯教練帶領(lǐng)大家熱身，手把手教學(xué)。

一字排開(kāi)，沙11 訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式正式開(kāi)跑?。?！

奔跑，跑向沙漠?。?！

背后有你們，放心沖?。?！

可樂(lè)！西瓜！香蕉！果凍！葡萄干！

干飯人，干飯魂?。?！

湯湯對(duì)跑步知識(shí)的深度剖析，干貨滿滿！

楊隊(duì)對(duì)亞沙賽事及上外無(wú)極隊(duì)的詳細(xì)講解！

老沙友分享，沙漠里的那些事！新老傳承，亞沙精神！

開(kāi)營(yíng)儀式暨佘山越野圓滿結(jié)束，期待下次集訓(xùn)?。?！

亞沙一次，沙友一生！

恭喜每個(gè)人完成自己既定目標(biāo)，PB！?。?/span>

訓(xùn)練營(yíng)已拉開(kāi)序幕，感興趣的小伙伴們趕緊加入，參加訓(xùn)練營(yíng)成為沙11沙友。

撰稿：楊尚霖