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復(fù)習(xí)方法不當(dāng)也是導(dǎo)致六七月份考研人棄考的重要原因之一。很多考生在復(fù)習(xí)初期盲目地采用一些不適合自己的復(fù)習(xí)方法，結(jié)果在學(xué)習(xí)過程中處處碰壁，事倍功半。比如，有些考生在復(fù)習(xí)時(shí)沒有制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)安排得雜亂無章，想到什么就復(fù)習(xí)什么。這樣的復(fù)習(xí)方式導(dǎo)致他們對(duì)各個(gè)科目都只是淺嘗輒止，無法深入系統(tǒng)地掌握知識(shí)點(diǎn) 。由于復(fù)習(xí)方法不當(dāng)，很多考研人在學(xué)習(xí)過程中始終不得要領(lǐng)，付出了很多努力卻看不到明顯的進(jìn)步，久而久之，就會(huì)對(duì)考研失去信心，最終選擇放棄。

三、環(huán)境與心態(tài)的 “暗礁”

（一）學(xué)習(xí)氛圍的缺失

在學(xué)期內(nèi)，學(xué)校的圖書館、自習(xí)室總是座無虛席，考研的同學(xué)們?cè)缭绲厝フ甲?，沉浸在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中。大家相互鼓勵(lì)、相互監(jiān)督，形成了一種積極向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。然而，暑假一到，大部分同學(xué)都選擇回家，曾經(jīng)熱鬧的自習(xí)室如今只剩下寥寥幾人，那種緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)氛圍蕩然無存。

在這種孤獨(dú)的備考環(huán)境中，考研人很容易感到迷茫和無助。沒有了同學(xué)之間的交流和討論，遇到問題時(shí)只能獨(dú)自思考，很難獲得新的思路和啟發(fā)。而且，長(zhǎng)時(shí)間缺乏外界的激勵(lì)和監(jiān)督，自我管理能力稍弱的考生就容易放松對(duì)自己的要求，學(xué)習(xí)計(jì)劃也變得不再那么嚴(yán)格執(zhí)行。這種學(xué)習(xí)氛圍的缺失，就像在黑暗的大海中失去了燈塔的指引，讓很多考研人內(nèi)心的信念開始動(dòng)搖，逐漸對(duì)考研失去了熱情和動(dòng)力，最終選擇放棄。

（二）心態(tài)失衡的崩潰

在備考過程中，考研人難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，比如模擬考試成績(jī)不理想、復(fù)習(xí)進(jìn)度受阻、對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)理解困難等。這些問題如果不能及時(shí)得到解決，就會(huì)像一座座大山壓在考研人的心頭，讓他們產(chǎn)生焦慮、沮喪、自我否定等負(fù)面情緒 。同時(shí)，考研人還面臨著來自家庭、社會(huì)等多方面的壓力。在多種壓力的共同作用下，考研人的心理防線變得越來越脆弱，一旦遇到一點(diǎn)小挫折，就可能會(huì)情緒崩潰，覺得自己再也堅(jiān)持不下去了，最終選擇放棄考研。

四、外部誘惑的 “漩渦”

（一）娛樂的吸引

在六七月份這個(gè)漫長(zhǎng)而炎熱的暑期，各種娛樂活動(dòng)就像一個(gè)個(gè)充滿誘惑的漩渦，不斷吸引著考研人。游戲、追劇、旅游等活動(dòng)帶來的輕松愉悅與考研備考的緊張枯燥形成了鮮明的對(duì)比，對(duì)考研人的意志力構(gòu)成了巨大的挑戰(zhàn)。

（二）就業(yè)等其他選擇的干擾

在六七月份，考研人不僅面臨著娛樂活動(dòng)的誘惑，還會(huì)受到考公、實(shí)習(xí)、找工作等其他出路的干擾，這些選擇就像一道道選擇題擺在他們面前，讓他們陷入了迷茫和糾結(jié)之中，對(duì)考研的決心產(chǎn)生了巨大的沖擊。

綜上所述，六七月份對(duì)于考研人來說，是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和誘惑的時(shí)期。娛樂活動(dòng)的吸引和就業(yè)等其他選擇的干擾，讓很多考研人在這個(gè)階段迷失了方向，放棄了自己的考研夢(mèng)想。然而，考研之路雖然艱辛，但只要堅(jiān)定信念，克服困難，就一定能夠迎來勝利的曙光。希望每一位考研人都能夠在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，堅(jiān)守初心，抵制誘惑，勇往直前，為自己的夢(mèng)想努力拼搏。

五、應(yīng)對(duì)之策：穿越黑暗，迎接曙光

（一）合理規(guī)劃，穩(wěn)步前行

制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃是應(yīng)對(duì)考研壓力的關(guān)鍵?？佳腥丝梢詫⒄麄€(gè)復(fù)習(xí)過程劃分為基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺等階段，每個(gè)階段設(shè)定明確的目標(biāo)和任務(wù)。

在制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要合理分配時(shí)間給各個(gè)科目，避免出現(xiàn)偏科現(xiàn)象。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，給自己留出適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，避免過度勞累。此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃要具有一定的靈活性，能夠根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果遇到突發(fā)情況或者學(xué)習(xí)進(jìn)度受阻，不要驚慌失措，要及時(shí)分析原因，調(diào)整計(jì)劃，確保復(fù)習(xí)進(jìn)度不受太大影響。

（二）心態(tài)調(diào)適，積極樂觀

在備考過程中，考研人要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的情緒。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，不要輕易放棄，要相信自己的能力，相信只要堅(jiān)持下去就一定能夠克服困難 。

（三）營(yíng)造環(huán)境，增強(qiáng)自控

如果條件允許，考研人最好選擇在學(xué)校的圖書館、自習(xí)室或者專業(yè)的考研自習(xí)室進(jìn)行學(xué)習(xí)。這些地方學(xué)習(xí)氛圍濃厚，大家都在專心學(xué)習(xí)，能夠?qū)ψ约浩鸬胶芎玫募?lì)和監(jiān)督作用 。如果只能在家學(xué)習(xí)，也要盡量營(yíng)造一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)空間，避免外界干擾。

在學(xué)習(xí)過程中，要學(xué)會(huì)抵制各種誘惑，提高自控力。手機(jī)是考研人的 “頭號(hào)敵人”，考研人可以在學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)調(diào)至靜音或者關(guān)機(jī)，放在看不見的地方，等學(xué)習(xí)結(jié)束后再查看 。還可以使用一些時(shí)間管理軟件來幫助自己控制手機(jī)使用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。此外，要遠(yuǎn)離那些容易讓人分心的娛樂活動(dòng)，如游戲、追劇等，將更多的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中。

結(jié)語(yǔ)：堅(jiān)持，就是勝利

考研之路，本就是一場(chǎng)充滿艱辛與挑戰(zhàn)的馬拉松，六七月份的困境只是途中的一段崎嶇山路。每一位踏上考研征程的學(xué)子，都懷揣著對(duì)未來的憧憬和夢(mèng)想，這份夢(mèng)想值得用汗水去澆灌，用堅(jiān)持去守護(hù)。

那些在六七月份堅(jiān)持下來的考研人，后來都看到了勝利的曙光。他們用自己的經(jīng)歷證明，只要熬過這段艱難的時(shí)光，就會(huì)迎來柳暗花明。所以，親愛的考研人，請(qǐng)相信自己的能力，相信堅(jiān)持的力量。無論前方還有多少風(fēng)雨，都要勇敢地走下去。因?yàn)?，只有?jiān)持到最后的人，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的考研夢(mèng)想，收獲屬于自己的輝煌。