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【MBAChina網(wǎng)訊】申城喜迎出梅時(shí)，沙九喜提沙龍日

7月21日，周日下午2點(diǎn)，在同濟(jì)經(jīng)管A樓201教室，舉辦了沙9七月沙龍活動(dòng)。我們有幸邀請到了亞沙組委會(huì)王亮，為大家做亞沙的宣講。

亞太地區(qū)商學(xué)院沙漠挑戰(zhàn)賽，簡稱亞沙，是在亞太地區(qū)頂級商學(xué)院MBA群體中展開的一項(xiàng)競技、體驗(yàn)式文化賽事。通過徒步穿越70公里沙漠，深刻體驗(yàn)在艱苦環(huán)境下堅(jiān)持和挑戰(zhàn)自我的歷程，體驗(yàn)和踐行環(huán)保、協(xié)作、堅(jiān)持、責(zé)任的賽事理念。

2019年，亞沙賽已經(jīng)走過了8個(gè)年頭，參賽院校已經(jīng)超過100所，參賽人員超過了2800人，影響力覆蓋30多萬商學(xué)院群體，堪稱中國商學(xué)院最高規(guī)模、影響力最大的賽事。

重點(diǎn)來了

1、地空聯(lián)合保障+2分鐘應(yīng)急響應(yīng)

2、當(dāng)?shù)毓蔡厍?救護(hù)車隨行保障

3、醫(yī)療點(diǎn)+機(jī)動(dòng)救援點(diǎn)+醫(yī)療巡邏車

4、救援隊(duì)+醫(yī)療團(tuán)隊(duì)+康復(fù)醫(yī)療+組委會(huì)，全方位保障所有參賽人員的安全。

王亮先生還特別介紹了，亞沙賽舉辦至今，在全方位的保障下，賽事還未發(fā)生過特別重大的安全事故，給每個(gè)向往沙九的隊(duì)員們，吃了一顆定心丸。

亞沙

用三天來經(jīng)歷與感受花一月來復(fù)盤與思索留一生去追憶與修行

在沙漠的三天，你很容易體會(huì)到一種孤獨(dú)感，懊悔自己為何而來，但身邊的美景，隊(duì)友們互助的溫暖，一杯水，一塊饃，一顆膠，都將讓你此生難忘。

by亞沙王亮

我們?yōu)槭裁匆ド衬?，在這個(gè)和平年代，經(jīng)歷變成了一種奢侈品。

選擇了經(jīng)歷，所有的付出最后都會(huì)從與他人的協(xié)作中獲得回報(bào)，因?yàn)檫@段路，始于我，成于你，終為他。

亞沙一個(gè)你來了后悔三天，不來后悔一輩子的賽事！

為了備戰(zhàn)沙九，同濟(jì)沙九預(yù)備隊(duì)的同學(xué)們也是從6月初就開始了緊張地訓(xùn)練。

經(jīng)過一個(gè)月的打卡，最終進(jìn)階組和基礎(chǔ)組總共有60位同學(xué)完成了6月的跑量，活動(dòng)現(xiàn)場，每位跑量達(dá)標(biāo)的隊(duì)員都收到了一枚同濟(jì)勇者勛章，這枚勛章凝結(jié)的是隊(duì)員們一個(gè)月來的汗水和堅(jiān)持。

同濟(jì)勇者

跑量王

2019級蘇州班

高潔

活動(dòng)現(xiàn)場，基礎(chǔ)組女子跑量王，特地從蘇州趕過來的高潔同學(xué)，收到了定制沙九速干衣。

沙龍活動(dòng)的后半部分是由本次同濟(jì)經(jīng)管MBA沙9主教練徐繼博為大家?guī)砼懿街R分享。

雖然已經(jīng)隨隊(duì)訓(xùn)練一個(gè)多月的徐教練和大部分到場的隊(duì)員們已經(jīng)很熟悉了，但是在分享會(huì)上看到教練優(yōu)秀的履歷之后，每位隊(duì)員還是流露出了由衷地佩服。相信跟著這樣一位帥氣又有才的教練共同訓(xùn)練提高，沙九戰(zhàn)隊(duì)終將創(chuàng)造輝煌。

徐教練首先給初跑者介紹了超量恢復(fù)的概念，鼓勵(lì)大家進(jìn)行有規(guī)律的訓(xùn)練，然后徐教練著重介紹了耐力訓(xùn)練的金字塔模式，雖然在座的每位隊(duì)員目標(biāo)都是塔尖那個(gè)明年的亞沙比賽，但是每個(gè)人都不能忽視從塔底開始一層一層循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過程。

最后Q&A的環(huán)節(jié)

到場同學(xué)踴躍提問

Q&A

王亮先生回答了同學(xué)們對于亞沙賽參賽資格的一系列問題，鼓勵(lì)同學(xué)們更多地去體驗(yàn)和享受亞沙賽事。

徐教練針對同學(xué)們近期訓(xùn)練中遇到的問題，逐個(gè)耐心解答，從徐教練的回答中，始終貫穿著科學(xué)訓(xùn)練，無傷訓(xùn)練的宗旨，希望同學(xué)們不要只看著跑步的配速甚至跑量，而是可以體會(huì)到跑步的快樂。

原計(jì)劃2個(gè)小時(shí)的沙龍活動(dòng)，在同學(xué)們的熱情中推遲了近半小時(shí)才結(jié)束，緊接著的是沙九訓(xùn)練營常規(guī)集訓(xùn)，小伙伴們又齊聚129操場，在徐教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行5-8km勻速跑，以及力量訓(xùn)練。

同濟(jì)勇者

同舟共濟(jì)，勇者無敵

剛拿到同濟(jì)勇者徽章的隊(duì)員們干勁十足，還有從蘇州特意趕來的跑量王陪伴，小伙伴們都超額完成了自己的跑量，隊(duì)委們提前為大家準(zhǔn)備了西瓜。

干了這塊瓜，再來兩組力量訓(xùn)練

今天的力量訓(xùn)練首次采用兩兩合作模式，小哥哥小姐姐們拿出看家本領(lǐng)，務(wù)必將動(dòng)作做到位，做漂亮！一個(gè)人可以跑得很快,一群人可以跑得更遠(yuǎn).

我們沙九見！