強(qiáng)身健體,筑堅(jiān)固防線 | 跑完名為疫情的“馬拉松”


運(yùn)動(dòng)與防疫同行,宣傳健康防疫 面對(duì)病毒來襲、疾病防疫的期間,一般民眾也更加普遍認(rèn)知到身體健康和免疫力的重要性。如何提升免疫力,也是近段時(shí)間來重要關(guān)注的議題。而運(yùn)動(dòng)的價(jià)值不就在于此?剛好可以解決心理上...
運(yùn)動(dòng)與防疫同行,宣傳健康防疫
面對(duì)病毒來襲、疾病防疫的期間,一般民眾也更加普遍認(rèn)知到身體健康和免疫力的重要性。如何提升免疫力,也是近段時(shí)間來重要關(guān)注的議題。而運(yùn)動(dòng)的價(jià)值不就在于此?剛好可以解決心理上情緒和生理上的免疫力強(qiáng)化問題。
在防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)中,我們每個(gè)人都是戰(zhàn)士,保護(hù)好自己的健康,就是為防疫戰(zhàn)構(gòu)筑基礎(chǔ)防線。
然而我們又該如何身體力行、強(qiáng)健體魄,切實(shí)做好積極的“防疫戰(zhàn)士”呢?
居家鍛煉
依情況選擇
做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備
控制好運(yùn)動(dòng)量
如要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
這些防護(hù)措施不可少!
運(yùn)動(dòng)慎選擇
防控需配合
保持好習(xí)慣
回家不放松
疫情就像一場(chǎng)馬拉松,我們每個(gè)人都是參賽者,有的人半途而廢,有的人精疲力竭也要跑到終點(diǎn)。雖然漫長的跑道望不到盡頭,路上的重重障礙令我們精疲力盡,但我們始終相信,終有一日我們會(huì)到達(dá)這馬拉松的終點(diǎn),擁抱鮮花與勝利女神! 做好今日的防疫,心懷對(duì)明日的希望,不求做第一個(gè)到終點(diǎn)的人,但我們一定要跑完這名為“疫情”的馬拉松!
西安財(cái)經(jīng)大學(xué)商學(xué)院
文案:商學(xué)院團(tuán)學(xué)學(xué)生組織
文體部武安雅徐劼
排版:胡呂潔
責(zé)任編輯:劉智迪朱珠 易偲偲
審核:高斌恒楊金云
商學(xué)院商苑傳媒新媒體中心
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