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“老吾老以及人之老”，出自《孟子·梁惠王上》，意指在贍養(yǎng)孝敬自己的長輩時，也不要忘了別人家里的長輩。帶著這份初心，EMBA2002班在11月的分享季組織了一場名為“老年慢病知多少”的老年病防治知識講座。

本次講座的主講人來自中國科大附一院老年醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師邵麗潔。邵老師是中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會舒緩醫(yī)學(xué)分會青年委員，安徽省老年學(xué)學(xué)會醫(yī)學(xué)分會理事，主持過省級教研課題，多次獲得青年教師和青年醫(yī)師的相關(guān)獎項，年富力強(qiáng)，專業(yè)過硬。

邵老師首先給大家明確了多少歲是老年的定義。我國65歲以上人口超過1.9億，占人口總數(shù)的13.5%，而65歲以上人口占比超過7%，就意味著進(jìn)入老齡化社會。這一比重超過14%，就標(biāo)志著“深度老齡化社會”的到來。超過20%，則稱為“超老齡化社會”。就此而言，我國已步入輕度老齡化社會。未來5-10年，大概率步入“深度老齡化社會”；到2035年，有可能進(jìn)一步滑向超老齡化社會。所以因為人口老齡化帶來的老年病問題會愈發(fā)凸顯，關(guān)愛老年人，關(guān)注老年病將會是社會性的共識。

邵老師通過PPT課件詳細(xì)講解了高血壓、骨質(zhì)疏松等幾種常見慢性疾病的癥狀、治療和預(yù)防方法，為大家指明生活中普遍存在的一些健康誤區(qū)。她還從長期吸煙、久坐不動、熬夜、不合理或不科學(xué)膳食、心理負(fù)荷過重等方面，為大家講解長期保持不健康生活習(xí)慣可能給人體帶來哪些生理指標(biāo)變化，針對這些問題，邵老師提醒大家要注意避免，保持良好的生活習(xí)慣，避免未病變小病、小病變大病。她還給出了自己的養(yǎng)生和保健建議，幫助大家培養(yǎng)健康的生活方式，做自己的保健醫(yī)生。

本次知識講座還設(shè)立了提問互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極進(jìn)行現(xiàn)場互動，多名同學(xué)就關(guān)心的問題，如補(bǔ)鈣的劑量，記憶力減退怎么辦之類的問題向邵老師咨詢，邵老師現(xiàn)場解答并對他們進(jìn)行了初步測試，提出了可行的建議?，F(xiàn)場氣氛十分活躍，不時發(fā)出愉悅的笑聲。

知識是豐富的，但是分享的時間總是短暫的。隨著一陣熱烈的掌聲，本次老年病的知識講座落下帷幕，同學(xué)及老師紛紛表示收獲頗豐，同時也建議以后多多開展類似活動，因為老年慢病就在你我身邊，關(guān)愛今天的老人就是關(guān)愛明天的自己。

(供稿：EMBA2002班劉中來)