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中國科大EMBA瑜伽俱樂部

每日步行打卡活動

轉眼間，瑜伽俱樂部已經成立有一年半的時間。還記得那個夏天，俱樂部在院方領導的支持下火*立，共赴一場唯美、浪漫的瑜伽之約。一年半的時間里，俱樂部會員風雨無阻，每周都會堅持參與俱樂部精心定制的瑜伽課程，運動已然成為我們生活的一部分。

（往期活動照片集錦）

疫情當下，瑜伽課程暫停進行，采取什么樣的活動形式才能夠讓俱樂部成員繼續(xù)有一個良好的鍛煉機會呢？

于是，俱樂部在疫情逐漸好轉的2月中旬開展了“每日步行打卡活動”，提出每日步行2000步的活動要求，并組織俱樂部成員擔任輪值紀委和值日生實行群內督促機制。目前此項活動已順利進行一個多月了。

（線上動員 反響熱烈）

步行2000步，花上半個小時的時間，或是在自家小區(qū)溜達溜達，看看小區(qū)里曾經因為繁忙而不曾欣賞的風景；或是陪著孩子在家里做做簡單的運動，享受親子時光；亦或是在跑步機上揮灑汗水，塑形健身。適當的遠離手機、電腦屏幕，遠離沙發(fā)和床鋪的“溫柔”，只要邁開了腳步，眼見之處皆是風景。

（每日步數打卡優(yōu)秀的你們）

步行打卡活動，不受時間地點空間的限制，都說自律的人，每一天都在變得更優(yōu)秀！所以，今天您行動起來了嗎？

（步行發(fā)現的沿途風景）

中國科大EMBA瑜伽俱樂部，旨在為EMBA師生創(chuàng)造交流、分享、健身平臺，活動豐富多彩，歡迎您加入俱樂部，為俱樂部增添別樣的風采！