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今日小寒，心暖是故鄉(xiāng)

風(fēng)一更，雪一更

聒碎鄉(xiāng)心夢不成

故園無此聲

——（清）納蘭性德《長相思》節(jié)選

當(dāng)呼吸在空氣中有了白色

踏雪而歸的你我

仿佛聞到了

記憶中的味道

歲末多寒意，心暖是故鄉(xiāng)

脫下厚厚的帽子

抖落一身的積雪

天氣雖寒涼

心中尤溫暖

因為回家的日子

越來越近了

今天23時39分

我們將迎來

2019年的第一個節(jié)氣

小寒

小寒有三候

一候雁北鄉(xiāng)

千山萬水，大雁歸鄉(xiāng)

月光照耀著它的征途

還有你回家的那條小路

二候鵲始巢

喜鵲迫不及待地重登枝頭

在吱喳聲中筑下新巢

生機(jī)盎然就在不遠(yuǎn)

三候雉始雊

雉雞開始盡情地高聲啼叫

為尋求親密的伴侶

加入了自然的大合唱

雁來音信無憑，路遙歸夢難成。

離恨恰如春草，更行更遠(yuǎn)還生。

——（南唐）李煜《清平樂》節(jié)選

舊歲已暮，寒冬漸離

萬物開始逐漸恢復(fù)生氣

幾經(jīng)枯榮，幾番繁盛

對家鄉(xiāng)的思念宛若潺潺江河

綿延不絕

開盡星橋鐵鎖

平地瀉銀潢

——（元）王寂《望月婆羅門元夕》（節(jié)選）

年味始濃

也吹響了團(tuán)圓的號角

寫春聯(lián)，制年畫，打年糕

一地霜白被喧鬧的火紅所裝點

塵世囂囂，炊煙裊裊

萬家燈火如星般溫暖閃爍

裝綴著人間

照亮了歸途

柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人。

——（唐）劉長卿《逢雪宿芙蓉山主人》（節(jié)選）

風(fēng)雪再大

家里始終有一碗熱湯等你

這里

有暖爐壁掛的溫馨

有其樂融融的回憶

隆冬一月，霜雪交侵

小寒時節(jié)的飲食原則

應(yīng)以溫散風(fēng)寒、健脾暖胃為要

羊肉是溫和滋補(bǔ)的首選

小鍋慢燉，烹熬成湯

再放生姜山藥加以調(diào)和

避免油脂增添脾胃的負(fù)擔(dān)

五谷是冬季食補(bǔ)的基礎(chǔ)

加之小寒與臘八節(jié)相鄰

此時喝一碗營養(yǎng)熱乎的臘八粥

既消除了臘月的寒凍

也開啟了過年的前奏

保健專家提示

此時人們要加強(qiáng)體育鍛煉

注意防寒防凍

尤其是頭頸、背、手腳等

易受涼的部位要倍加呵護(hù)

冉冉年華吾自老

當(dāng)時間來到年末歲初

人們不由得感嘆生命輪回的腳步

感念那些擦肩而過的身影

故園東望路漫漫

山高路遠(yuǎn)、千里相隔

念的是家鄉(xiāng)的那頭白發(fā)

糾結(jié)的是回家時

手里提著什么樣的禮物

才會相思，便害相思

打點行囊的時候

已思忖好要說的話

每到年根就想家

因為村頭有媽媽

?

內(nèi)容來源 | 新華社

版式設(shè)計 | 李永旺

校對 | 杜貞儀

責(zé)任編輯 | 宋靜