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都說(shuō)，每個(gè)男生都有一個(gè)變形金剛夢(mèng)

機(jī)甲似乎是專(zhuān)屬于他們的浪漫

機(jī)甲手工更是閑暇時(shí)候的最大樂(lè)趣

然而！

這款假期最新之作——3D大黃蜂

卻是出自一位萌妹之手哦

小朋友，你是否有很多問(wèn)號(hào)

？？？

她是誰(shuí)呢？

趕快來(lái)認(rèn)識(shí)一下

彭 雅 丹

經(jīng)管學(xué)部2018級(jí)金融專(zhuān)碩研究生

天津大學(xué)三好學(xué)生

社團(tuán)活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人

天津大學(xué)校團(tuán)委志愿服務(wù)中心主任

曾獲學(xué)業(yè)A等獎(jiǎng)學(xué)金、雄韜教育金

那么，只有手工嗎（｀?ω?)

當(dāng)然不是

宅家這段時(shí)間里

女神的生活遠(yuǎn)不止如此！

01

掌握新技能

刷到有趣的視頻或者看一些博主的vlog會(huì)想自己動(dòng)手剪一些好玩的片段。在某些手機(jī)APP上可以很方便的剪輯視頻、音頻，加一些自己喜歡的貼紙、特效、文字等。

Premiere CC對(duì)她來(lái)說(shuō)還是一個(gè)小小的挑戰(zhàn)，身為小小小小白還在努力學(xué)（掉）習(xí)（發(fā)）中。

02

學(xué)習(xí)·論文

在家最重要也是最主要的任務(wù)就是寫(xiě)論文，作為我們的必備技能，看看成績(jī)優(yōu)秀的她又給了哪些建議：

1.明確選題方向，這可是敲黑板的常識(shí)。

2.大量閱讀文獻(xiàn)。精讀相關(guān)文獻(xiàn)，將其中的論點(diǎn)、研究方法、寫(xiě)作技巧等圈點(diǎn)勾畫(huà)，總結(jié)歸納。

3.密切關(guān)注研究?jī)?nèi)容的發(fā)展（緊跟實(shí)況）。

4.多和導(dǎo)師溝通，每周給導(dǎo)師一匯報(bào)，可以少走彎路哦~

03

修煉好身材

吾日三省吾身（靈魂拷問(wèn)）：今天吃了幾頓？吃撐了么？吃了多少零食？

在家難免吃得多動(dòng)得少，所以會(huì)有計(jì)劃的進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

雅丹有著嚴(yán)格的計(jì)劃表：每周3-4次快走，每次一小時(shí)，每天進(jìn)行腹部訓(xùn)練和拉伸。

她說(shuō)，畢竟疫情一結(jié)束就可以直接穿小裙子了！“四月不減肥，六月徒傷悲”。

04

親自當(dāng)廚娘

宅在家嘗試自己動(dòng)手，看到成品會(huì)有滿滿的成就感。

照燒雞腿飯、火腿西多士、泡菜豆腐湯、咖喱飯、蜂蜜面包……都是她的拿手好戲！

疫情之下不添亂，好好在家做做飯。

后面附有教程哦?。?！

照燒雞腿飯

準(zhǔn)備食材：

雞腿2個(gè)、西蘭花50克、蒜末、白胡椒粉、蜂蜜10克、老抽一勺、黑胡椒粉、生抽適量、料酒兩勺。

制作步驟：

①雞腿去骨，放入一點(diǎn)食鹽，蒜末、白胡椒粉，黑胡椒粉、生抽腌制二十分鐘

②準(zhǔn)備照燒汁，一勺老抽、兩勺生抽、兩勺蜂蜜，兩勺料酒、適量溫水

③鍋中放油，腌制好的雞腿肉雞皮面朝下放入鍋中煎至金黃，反面繼續(xù)煎三四分鐘，把調(diào)好的照燒汁倒入鍋中，蓋上鍋蓋燒五分鐘，等照燒汁變得濃稠，呈焦糖色就可以出鍋了

④最后將雞腿切成小塊，碼盤(pán)，撒芝麻，搭配胡蘿卜、西蘭花，就可以啦！

05

讀書(shū)·提升

看書(shū)可以鍛煉人的思維和注意力的集中度，疫情期間“宅女”身份被迫上線，難免心浮氣躁，多看看書(shū)可以讓內(nèi)心更平靜。關(guān)于書(shū)目，雅丹推薦了《活著》《圍城》《蛙》《繁花》。

在家的她也會(huì)經(jīng)常翻看之前拍的校園，回憶那些平淡卻珍貴的時(shí)光，希望疫情盡快結(jié)束，早日回歸學(xué)校。

最后的最后，也請(qǐng)拿小本本記下雅丹小姐姐的箴言：既“家”之，則安之。

同學(xué)們，學(xué)習(xí)要?jiǎng)?wù)不可耽誤，生活技能亦可趁機(jī)抓起。多關(guān)注身邊人，不丟掉儀式感。宅在家的日子，當(dāng)作一場(chǎng)修行......

文字來(lái)源 / 彭雅丹 王 婧

圖片來(lái)源 / 彭雅丹

底圖制作 / 李凝翀

圖文編輯 / 王 婧

責(zé)任編輯 / 李 庚

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