亚洲欧美中文日韩在线v日本,亚洲精品永久在线观看,亚洲av日韩av永久无码色欲,亚洲成a人片777777,亚洲人成网站在线播放942

跑出一片凈土，奔向美好未來

---天津大學(xué)MBA校友Plogging公益跑

最近，有一種運(yùn)動(dòng)，突然在國外社交網(wǎng)絡(luò)火到爆炸，甚至被很多網(wǎng)友稱作“最酷最潮的健身方式”！這種運(yùn)動(dòng)興起于瑞典，名叫Plogging，是不是聽起來逼格滿滿的樣子？

Plogging翻譯過來其實(shí)是plucking（撿拾）+jogging（慢跑），也就是跑步撿垃圾！

沒錯(cuò)，就是這么一項(xiàng)看起來樸實(shí)無華，還有點(diǎn)臟兮兮的運(yùn)動(dòng)，從誕生的那天起就直接秒殺了“健身房炫腹打卡，朋友圈曬步數(shù)”這些健身套路，得到了來自全世界的迅速響應(yīng)。連BBC、衛(wèi)報(bào)、華盛頓郵報(bào)都爭相報(bào)道，這是“最環(huán)保的運(yùn)動(dòng)新風(fēng)潮來襲！”

據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，邊撿垃圾邊跑步的運(yùn)動(dòng)效果，甚至比正常跑步更好，同樣跑半小時(shí)，可以比普通慢跑多消耗30大卡熱量，并且撿垃圾的動(dòng)作，近似于健身中最常練習(xí)的基本功深蹲，不僅能協(xié)調(diào)雙腿肌肉，還能順便訓(xùn)練核心肌群，讓運(yùn)動(dòng)效果更加顯著。如果撿垃圾的時(shí)候，有意識(shí)地?fù)Q用不同的手去拾撿，也可以訓(xùn)練手臂肌肉。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人瑞典大叔Erik Ahlstrom說“要堅(jiān)信即使看似微不足道的努力，也能慢慢改變世界”！

天津大學(xué)MBA項(xiàng)目使命植根于天津大學(xué)“實(shí)事求是”校訓(xùn)和百年深厚文化底蘊(yùn)，崇尚習(xí)學(xué)并重，以創(chuàng)新服務(wù)社會(huì)。致力于培養(yǎng)有社會(huì)責(zé)任感和使命感的新一代MBAer。由2018級(jí)MBA新生陳洪澤，楊臣，閆育寧，秦艷，畢雅楠等幾位釋動(dòng)悅跑俱樂部成員倡議的此次環(huán)保公益跑步項(xiàng)目方案一經(jīng)提出，便得到了天津大學(xué)MBA中心、天津大學(xué)MBA聯(lián)合會(huì)、天津大學(xué)釋動(dòng)悅跑俱樂部、天津大學(xué)MBA籃球俱樂部的廣泛關(guān)注和大力支持，并將共同組織和聯(lián)合承辦此項(xiàng)活動(dòng)。

“在慢跑的同時(shí)，一邊燃燒卡路里，一邊順手把垃圾清干凈，既能練出漂亮的馬甲線，還能保護(hù)環(huán)境，還有比這更酷的嗎？”

請大家踴躍加入我們，8月19日，匯聚在天津的地標(biāo)——民園體育場，為了我們熱愛的城市，為了我們賴以為生的，唯一的地球，動(dòng)起來，一起做去一點(diǎn)點(diǎn)改變世界的事，一起成為一個(gè)超酷的人！

活動(dòng)方案

路線設(shè)計(jì)：民園體育場-重慶道-昆明路-睦南道-香港路-重慶道-民園體育場，共計(jì)3.8公里。

預(yù)計(jì)時(shí)間：路程預(yù)計(jì)40分鐘，簽到，破冰，熱身及合影，整體活動(dòng)共計(jì)2小時(shí)。

招募人員：50人。