亚洲欧美中文日韩在线v日本,亚洲精品永久在线观看,亚洲av日韩av永久无码色欲,亚洲成a人片777777,亚洲人成网站在线播放942

點擊藍字 關注我們

為緩解研究生心理壓力，尤其是科研上的壓力，電智學院邀請學校心理健康教育與咨詢中心專職教師王慧芳老師針對全院研究生開展心理健康教育講座，講座由研究生輔導員胡亞華主持。

王老師以“心中有光 素履以往”為主題，首先從心理健康的內涵出發(fā)，指出一個人的健康不單單是指身體健康，心理上的健康也尤為重要，緊接著王老師詳細講解了心理健康的三個標準，即良好的個性人格、良好的處世能力以及良好的人際關系；其次，王老師闡述了研究生的主要壓力來源，包括生存生活壓力、工作學習壓力以及人際關系壓力等并分析了這些壓力對個人的影響；再次，結合這些壓力來源，王老師給全體研究生傳授了心理調適的方法，包括運動療法、深呼吸療法以及放松療法等；最后，王老師指出學生當壓力過大，面臨心理困惑的時候，可以向父母、朋友、同學、老師等傾訴尋求幫助，也可以前往學校心理咨詢中心進行咨詢尋求專業(yè)的支持。

整場講座歷時一個半小時，王老師結合相關心理健康教育具體事例，深入淺出的進行講授，研究生們紛紛表示受益頗多。此次心理健康教育講座的開展有助于喚醒學院研究生心理健康教育意識，提升研究生心理健康教育素養(yǎng)。

END

圖文來源| 電智學院

編輯| 王晨、劉書磊

責任編輯 | 盧文玉

內容審核 | 胡亞華

掃碼關注我們

微信公眾號 | 陜西科技大學研究生教育