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冰雪之巔，奮勇向前。上海對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)團(tuán)委將“相約冬奧，健康生活”作為今年寒假大學(xué)生實(shí)踐項(xiàng)目之一。

奧運(yùn)健兒們堅(jiān)持不懈、永不言棄的體育精神，值得大學(xué)生們轉(zhuǎn)化為自律健康的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)生活中更加積極向上、勇于拼搏。因此，團(tuán)委設(shè)計(jì)了一份特殊寒假作業(yè)，讓同學(xué)們?yōu)楦月傻纳盍⒁粋€(gè)FLAG，并從寒假里就開始踐行；用親身運(yùn)動(dòng)感受冬奧會(huì)，加入每日運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍，并打卡每日鍛煉內(nèi)容，同時(shí)，再選擇一項(xiàng)自己喜歡的冬奧會(huì)項(xiàng)目，通過圖片或視頻的形式，以社區(qū)、網(wǎng)絡(luò)為媒介為其介紹和宣傳，向大眾科普和宣傳冬奧會(huì)，關(guān)注中國奧運(yùn)健兒的表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健兒，開啟自律生活！

漢語國際教育專業(yè)學(xué)生丁鈺鵬（21級(jí)國漢）寒假的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃豐富多彩，除了每天籃球鍛煉1小時(shí)、在家俯臥撐20個(gè)、每兩天慢跑一次外，也特別給自己安排了一次滑雪體驗(yàn)?！盎Ыo我的更多是身體和心理上的放松?！?/p>

他的作息表是這樣的：每天7:45起床，用上午的時(shí)間閱讀名著，并協(xié)助父母準(zhǔn)備午餐。下午通過畫畫和體育鍛煉，強(qiáng)身健體，陶冶情操。晚上學(xué)習(xí)英語，在23:00準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。

丁鈺鵬的寒假作息表

許多同學(xué)都特別打卡冰雪運(yùn)動(dòng)！

大一新生李景瑞（21級(jí)經(jīng)法）在今年寒假里參與了一次滑雪體驗(yàn)，“最大的感受就是驚險(xiǎn)刺激，親身體驗(yàn)到了冬奧的冰雪魅力。”

李景瑞在滑雪

相比之下，東北姑娘張菀宸（21級(jí)中英）對(duì)于冰雪要熟悉得多，去的滑雪場也更“高級(jí)”?！拔覀兊幕﹫龆荚谏綔侠?，可能這樣比較好存雪吧?！痹诹阆率畮讛z氏度的室外還要對(duì)抗強(qiáng)風(fēng)，但一場滑雪下來，張菀宸只感嘆一個(gè)字：爽！張菀宸形容，從高處看下去是一個(gè)個(gè)黑點(diǎn)，當(dāng)你突破自己滑到山腳的時(shí)候，整個(gè)人都明媚起來了！

張菀宸在滑雪

14年前，國人圓了百年奧運(yùn)夢，7年前，中國又和世界訂下一場冰雪之約。接連的奧運(yùn)之旅，讓國人為之振奮，也讓奧運(yùn)精神薪火相傳。很多同學(xué)發(fā)表了冬奧開幕觀感！

丁若冰（20級(jí)應(yīng)統(tǒng)）說：“2008年的北京奧運(yùn)會(huì)，我有幸前往‘鳥巢’觀賽。雖然那年我才7歲，但現(xiàn)在回想起來，那時(shí)的盛況卻還是令我記憶猶新，‘更快、更高、更強(qiáng)’的奧運(yùn)精神始終深植于心，不斷激勵(lì)著我。如今的北京冬奧會(huì)也一定會(huì)像開幕式里蒲公英的種子一樣，在無數(shù)人心中種下奧運(yùn)的夢想，為‘一起向未來’積蓄磅礴力量?！?/p>

丁若冰在觀看北京冬奧會(huì)開幕式

同學(xué)們希望，中國的運(yùn)動(dòng)健兒們能發(fā)揮出自己最好的水平，多獲金牌，為祖國爭光。同時(shí)，也期待借此機(jī)會(huì)能將蓬勃向上、自強(qiáng)不息的中華民族精神展現(xiàn)給世界，讓每一個(gè)個(gè)體以健康生活開啟虎虎生威的奮斗年！

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