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日積跬步，以至千里

匯集小流，以成江海

上下求索，砥礪前行

努力讓自己比昨天更好

努力讓青春夢(mèng)想絢麗綻放

吳迪對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)

吳迪，2017級(jí)國(guó)際經(jīng)貿(mào)學(xué)院國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)本科生，中共預(yù)備黨員，成功考取對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國(guó)際商務(wù)專碩。曾擔(dān)任國(guó)際經(jīng)貿(mào)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席。曾多次獲得山東財(cái)經(jīng)大學(xué)一等、二等獎(jiǎng)學(xué)金和“校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部”稱號(hào)，曾獲山東省大學(xué)生“敏學(xué)杯”跨境電商創(chuàng)新實(shí)踐大賽三等獎(jiǎng)。參與“山東省企業(yè)如何借助中歐班列走出去-基于對(duì)內(nèi)陸港城市的專題調(diào)研”社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)獲“山東省大中專學(xué)生志愿者暑期文化科技衛(wèi)生‘三下鄉(xiāng)’社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)”省級(jí)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)。

確定目標(biāo)，搜集信息

談到何時(shí)產(chǎn)生考研想法時(shí)，吳迪說：“其實(shí)我剛升入大三就隱約產(chǎn)生了要考研的想法，但是當(dāng)時(shí)課也比較多，沒有真正地著手了解考研。到了大三上學(xué)期結(jié)束那個(gè)寒假，才真正決定要考研。確定考研之后，其實(shí)最重要的就是搜集各個(gè)院校信息，和自身情況進(jìn)行比對(duì)，最后確定院校目標(biāo)?！标P(guān)于搜集信息，吳迪告訴了我們幾個(gè)很好地途徑：“可以考慮知乎、B站、微博、考研幫等APP，也要留意一些關(guān)于考研的公眾號(hào)，同時(shí)結(jié)合使用微信‘搜一搜’這個(gè)功能。這些渠道對(duì)于考研信息的搜集都很有幫助?！?/p>

結(jié)合自身，合理擇校

“選擇考取貿(mào)大的國(guó)商專業(yè)是綜合考量了我的自身因素和學(xué)校情況做出的選擇。”吳迪說：“我本科是國(guó)貿(mào)專業(yè)，沒有考慮跨考，并且希望考專碩，就開始了解各個(gè)學(xué)校的國(guó)商專碩。但是在初步了解到數(shù)三的難度之后，我果斷將范圍限定在了考396的學(xué)校里。在了解到貿(mào)大的基本情況后，我將自身的情況進(jìn)行了分析：英語基礎(chǔ)好，學(xué)數(shù)學(xué)吃力，專業(yè)課背得多，并且考上貿(mào)大國(guó)商的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐多。于是最終做出了備考貿(mào)大國(guó)商的決定?！?/p>

吳迪提醒我們：“對(duì)于考研，院校目標(biāo)的選擇真的很重要。大家需要對(duì)自己有一個(gè)明確的定位，盡量全面地搜集目標(biāo)院校的信息，明確自己的實(shí)際情況與目標(biāo)院校之間的距離，然后再做選擇。同時(shí)還要注意一下考慮的院校之前的招生情況，看看是否有壓分的情況存在?？傊蠹易鰶Q定時(shí)千萬不能草率，一定要謹(jǐn)慎選擇目標(biāo)！”

考研書目，我有推薦

院校選擇完成之后，就要開始備考的“長(zhǎng)征”。關(guān)于考研參考的書目，吳迪分類給了我們一些建議?！坝⒄Z方面，單詞書我比較推薦唐遲老師的《詞匯的邏輯》，閱讀真題可以刷張劍老師的黃皮書；數(shù)學(xué)方面，由于我考的是396經(jīng)濟(jì)類聯(lián)考，所以給大家推薦下396用書，數(shù)學(xué)推薦《核心筆記》、《800題》以及張宇老師的《優(yōu)題庫(kù)》，邏輯和寫作首選趙鑫全老師和張乃心老師；政治方面，一定要跟好肖秀榮教授，前期可以聽徐濤老師的課，但肖四肖八必須安排；專業(yè)課方面要以自己目標(biāo)院校研招網(wǎng)的參考書目為準(zhǔn)?！?/p>

時(shí)間安排，我來支招

吳迪認(rèn)為，時(shí)間安排是真正需要在考研期間不斷磨練自己的地方。由于疫情的影響，吳迪的整個(gè)備考幾乎有1/2的時(shí)間是在家里進(jìn)行的。

“在家里學(xué)習(xí)效率真的很難提高，但也要強(qiáng)迫自己不斷改進(jìn)時(shí)間安排，我在9月份之前基本每天凈學(xué)習(xí)時(shí)間在8~9個(gè)小時(shí)，9月份開始保證每天凈學(xué)習(xí)時(shí)間在10個(gè)小時(shí)以上?！痹跁r(shí)間安排方面，吳迪跟我們分享了一個(gè)他自己的方法，“我并不是一個(gè)自控力很強(qiáng)的人，去年我備考的時(shí)候就把自己每天靜下心來學(xué)習(xí)的時(shí)間和休息的時(shí)間做個(gè)表格記錄下來，這樣能監(jiān)督自己每天浪費(fèi)了多少時(shí)間，有哪些地方可以改進(jìn)，能夠給自己一種壓力，迫使自己珍惜時(shí)間?！?/p>

放松心態(tài)，堅(jiān)定信心

每一個(gè)考研人都會(huì)有壓力，會(huì)遇到困難。吳迪遇到的主要是心態(tài)上的困難?！耙?yàn)閭淇假Q(mào)大國(guó)商的同學(xué)很多，可能會(huì)在一些群里看到別人的進(jìn)度，甚至自己身邊就有和自己備考同一所院校同一專業(yè)的同學(xué)，所以有時(shí)就難免陷入比較之中，然后會(huì)產(chǎn)生‘自己的進(jìn)度是不是不行、自己是不是能考上’等焦慮和懷疑。”在和之前考研上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的交流中，吳迪發(fā)現(xiàn)這種焦慮的心態(tài)其實(shí)很正常。要明白不必把自己陷入和個(gè)別人的比較之中，因?yàn)槟愕膶?duì)手有很多，自己能獲取到的信息也不全面。還是要把注意力放在自己的能力提升了多少之上。要讓自己相信，前人走過的路我更用心地走一遍，結(jié)果肯定不會(huì)差的。

考研不能把自己逼得太緊，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。吳迪認(rèn)為：“真的到了學(xué)不下去的時(shí)候，就干脆給自己放個(gè)假，去吃些東西、去好好睡一覺、去踢會(huì)兒球、去看個(gè)電影。其實(shí)大家在備考前期真的沒有必要把自己逼得太緊，可以在周末的時(shí)候給自己安排一段休息的時(shí)間?？佳胁皇潜日l在自習(xí)室里坐的時(shí)間更長(zhǎng)，也是要看效率的，當(dāng)知識(shí)已經(jīng)不進(jìn)腦的時(shí)候，何不休息休息放空自己，休息完后再回來高效學(xué)習(xí)呢？”

詳細(xì)計(jì)劃，穩(wěn)住步伐

對(duì)于初試、復(fù)試，吳迪有著自己的經(jīng)驗(yàn)。他認(rèn)為初試的時(shí)候，一定要給自己的學(xué)習(xí)做好規(guī)劃，階段計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃甚至是每天的計(jì)劃，都要做詳細(xì)。有了合適的計(jì)劃，自己學(xué)起來才有更明確的目標(biāo)，動(dòng)力才更足。同時(shí)在做計(jì)劃的時(shí)候一定要給自己留出一部分調(diào)整的空間，根據(jù)吳迪的經(jīng)驗(yàn)，提前做好的計(jì)劃很大概率是無法100％完成的。所以有時(shí)計(jì)劃沒有完成不要有挫敗感，不斷調(diào)整改進(jìn)就好了，穩(wěn)住心態(tài)也是考的研必修課之一。

復(fù)試主要是穩(wěn)心態(tài)。吳迪坦言：“今年我準(zhǔn)備復(fù)試時(shí)就踩了坑，經(jīng)常靜不下心來復(fù)習(xí)，但時(shí)間短而且任務(wù)重，自己也時(shí)常焦慮。所以大家一定要引以為戒，考研“長(zhǎng)征”的最后一步一定要重視起來?！?/p>

學(xué)長(zhǎng)寄語

在真正細(xì)致了解到考研之前，大家可能都是比較迷茫的，這很正常。但是對(duì)于有考研想法的同學(xué)來說，可以盡快行動(dòng)起來，從查找院校信息，了解整個(gè)考研過程開始，之后就能越來越明確自己對(duì)于未來的想法。

考研的過程確實(shí)會(huì)辛苦一點(diǎn)，畢竟競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，所以在備考之前一定要想清楚自己為什么要考研，給自己一個(gè)能夠堅(jiān)持下去的動(dòng)力。而且，考研不是靠時(shí)間的簡(jiǎn)單堆積，而是要看自己的能力有沒有提升。一定把著眼點(diǎn)放在自己身上，努力讓自己比昨天更好，無關(guān)于結(jié)果如何，這一路走下來你一定可以變得更優(yōu)秀！

王帥杰華中師范大學(xué)

王帥杰，山東財(cái)經(jīng)大學(xué)文學(xué)與新聞傳播學(xué)院文化產(chǎn)業(yè)管理專業(yè)2017級(jí)本科生，成功考取華中師范大學(xué)臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)。在校期間多次獲得校級(jí)二等獎(jiǎng)學(xué)金，榮獲“校級(jí)優(yōu)秀學(xué)生干部”、“校級(jí)優(yōu)秀共青團(tuán)員”等稱號(hào)；參加陶行知協(xié)會(huì)暑期希望之旅、包貝爾聊城圖書捐贈(zèng)計(jì)劃等活動(dòng)。

大學(xué)時(shí)光，美好難忘

剛進(jìn)入大學(xué)我們從高壓的環(huán)境進(jìn)入到了舒適的環(huán)境之中，沒有了老師和父母的督促，很有可能會(huì)變得懶散，失去學(xué)習(xí)的自覺性。王帥杰也遇到過類似的情況，但他認(rèn)為這同時(shí)也給了我們更多可以自由分配的時(shí)間，讓我們成長(zhǎng)為一名自律的人。

談到自律這個(gè)問題，王帥杰認(rèn)為：“最重要的是給自己定目標(biāo)。比如說一個(gè)月之內(nèi)要完成什么，可以具體到一個(gè)月內(nèi)要掌握某一項(xiàng)技能或者要讀某一本書。這個(gè)時(shí)間期限越短越好，這樣才會(huì)讓自己告別拖延。除此之外，考取一些相關(guān)的證書，也能促使自己行動(dòng)起來。”

四年的大學(xué)生活讓王帥杰褪去稚氣，心態(tài)逐漸成熟，變得更加穩(wěn)重，“在大學(xué)期間，我最大的變化是體重和心態(tài)”他這樣說道。大學(xué)是我們步入社會(huì)之前的一個(gè)過渡時(shí)期，王帥杰建議：“在大學(xué)時(shí)期應(yīng)該掌握一些必要的社交技能，例如可以通過社團(tuán)活動(dòng)結(jié)交朋友、參加“互聯(lián)網(wǎng)+”以及“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽”之類的競(jìng)賽活動(dòng)或者支教活動(dòng)，不僅可以豐富自己的大學(xué)生活，還可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力、增強(qiáng)實(shí)踐能力。”

進(jìn)入大學(xué)，更多的生活是由自己管理支配，面對(duì)這個(gè)問題王帥杰認(rèn)為：“我們要學(xué)會(huì)自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間，管理自己的生活費(fèi)，有條件的同學(xué)還可以學(xué)習(xí)一些理財(cái)方面的知識(shí)。盡可能地充實(shí)自己的大學(xué)生活。最重要的是保持一顆積極進(jìn)取向上的心?！?/p>

支教生活，受益終生

常言道“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”，去做一名志愿者參加支教是一件快樂又有意義的事情，你在幫助他人的同時(shí)也在幫助自己。王帥杰告訴我們，支教對(duì)于他來說是一次意義非凡的經(jīng)歷，給了他很大的力量。他回憶到：“支教的地方在甘肅省臨夏市和政縣的二甲小學(xué)，位置比較偏僻、條件相當(dāng)艱苦。但是當(dāng)看到當(dāng)?shù)氐男∨笥褌兡樕咸煺鏍€漫的笑容和同伴們一個(gè)個(gè)在講臺(tái)上揮灑汗水的樣子，支教路上所有的辛苦都化作了甘甜?！?/p>

教育是一個(gè)潛移默化的過程，成長(zhǎng)是需要積累的，人生是有很多轉(zhuǎn)折點(diǎn)的。“這次支教不僅讓我認(rèn)識(shí)了純真善良的小朋友，還結(jié)交了一群可愛又能干的小伙伴。我們都希望此次支教能為孩子們帶來力量，并且能讓他們對(duì)未來的生活充滿希望。世界上還有另外一群人過著別樣的生活，支教的孩子們沒有抱怨生活的不公，我們更不應(yīng)該自怨自艾。支教的意義就是讓我更加努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，讓落后地區(qū)擺脫貧困?！?/p>

跟從內(nèi)心，選擇專業(yè)

提到選擇跨考臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)的原因，王帥杰說道：“學(xué)習(xí)臨床與咨詢心理學(xué)對(duì)我的生活會(huì)有很大的幫助，這不僅能讓我成為一個(gè)心理健康的人，更是能幫助那些有需要幫助的人去擺脫心理障礙?！蓖鯉浗芸佳羞x擇心理學(xué)似乎早就有跡可循。他從小就喜歡看一些與心理學(xué)相關(guān)的電視劇以及書籍，在高中時(shí)期，王帥杰看了一本課外書叫《天才在左瘋子在右》，就是講述關(guān)于精神病病人的故事，為他打開了新世界的大門。后來又看了一些弗洛伊德和馬斯洛的關(guān)于心理學(xué)的相關(guān)書籍，更加深了他對(duì)心理學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。這同時(shí)也啟示我們：要全方面深入發(fā)展自己的興趣愛好。

合理復(fù)習(xí)，事半功倍

回憶考研之路，王帥杰談到：“因?yàn)橐咔榈木壒?，上半年大多?shù)時(shí)間都是在家里度過的，復(fù)習(xí)效率比較低，大概五月份才確定自己要考心理學(xué)這個(gè)專業(yè)?！蓖鯉浗芡扑]想要考研的同學(xué)關(guān)注唐遲老師和徐濤老師的公眾號(hào)，在上面了解考研的信息以及考研學(xué)習(xí)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。

王帥杰本科專業(yè)是文化產(chǎn)業(yè)管理，因此他屬于跨學(xué)科的考生，掌握的知識(shí)比本專業(yè)的考生多而且相對(duì)要慢。剛開始備考時(shí)，不少同學(xué)把復(fù)習(xí)時(shí)間安排得非常緊湊，以至于自己非常疲憊，同時(shí)學(xué)習(xí)效率也很低。王帥杰也不例外，但是他及時(shí)調(diào)整，通過搜索網(wǎng)上的考研經(jīng)驗(yàn)貼，重新規(guī)劃了自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，向老師和上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐請(qǐng)教相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。在他們的指導(dǎo)下，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，最終學(xué)習(xí)狀態(tài)越來越好。

對(duì)于考研王帥杰最大的心得體會(huì)就是：在遇到問題時(shí)，不能鉆牛角尖，要多搜集外界的信息，多和別人聊一聊，產(chǎn)生新的思路，不要把自己困在原地。王帥杰想對(duì)準(zhǔn)備考研的學(xué)弟學(xué)妹們說：“只要認(rèn)準(zhǔn)了方向，就做好孤注一擲的準(zhǔn)備。無論做什么決定，盡量少的給自己選擇，不要給自己找好失敗的理由”。

考研期間如何安排時(shí)間是一件很重要的事情，這可能會(huì)直接影響學(xué)習(xí)的效率。王帥杰認(rèn)為每個(gè)人都有屬于自己節(jié)奏，最重要的就是找到適合自己的，然后在不同階段完成對(duì)用的事情?！爸灰_始學(xué)習(xí)就必須讓自己心無旁騖?？梢赃x擇在自己認(rèn)知能力最充沛的時(shí)候完成最困難的任務(wù)，在自己疲勞的時(shí)候去完成一些簡(jiǎn)單的任務(wù)。”在考研的過程中，堅(jiān)忍不拔的意志力能讓我們走到最后，堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)問到考研最重要的品質(zhì)時(shí)，王帥杰這樣回答：“考研考的并不是我們的智力，而是我們的努力程度，*的例子數(shù)不勝數(shù)，只要你足夠努力，成功一定會(huì)眷顧你，乾坤未定，你我皆黑馬?！?/p>

考研時(shí)有很多復(fù)習(xí)的方法，王帥杰認(rèn)為：“及時(shí)復(fù)習(xí)十分重要，也就是指在大面積遺忘開始前復(fù)習(xí)。還有盡可能選擇分散復(fù)習(xí)，既把任務(wù)分散開比一次性集中學(xué)完效果要好”。王帥杰還坦言：“不管學(xué)習(xí)什么學(xué)科，最重要的就是整理學(xué)科的基本框架。從一級(jí)框架慢慢整理到自己可以獨(dú)立給身邊的人復(fù)述每一章的各個(gè)框架時(shí)，就表明自己真正掌握這一章知識(shí)點(diǎn)了?！?/p>

沉著冷靜，準(zhǔn)備復(fù)試

對(duì)于復(fù)試回答的小技巧，王帥杰建議：“個(gè)人簡(jiǎn)歷是必不可少的，因?yàn)檫@樣能讓老師跟著你的節(jié)奏走?！蓖鯉浗茉谶@里還分享了復(fù)試三部曲：首先是把自己初試考過的知識(shí)點(diǎn)整理一下回顧一遍；其次就是整理一些常見的復(fù)試口語問題以及專業(yè)相關(guān)的問題和熱點(diǎn)問題；最后就是放松心態(tài)，冷靜回答面試?yán)蠋煹拿恳粋€(gè)問題。

感謝師友，一路相伴

周華健在歌曲《朋友》中唱到“千里難尋真朋友，朋友多了路好走?！睂?duì)于王帥杰而言，大學(xué)時(shí)期收獲的友情是十分珍貴的，“結(jié)交了許多知心朋友，開心時(shí)有人分享，悲傷時(shí)有人分擔(dān)，累了有人可以依靠?！彼钕敫兄x的人是他的舍友，“感謝他們對(duì)我的包容和幫助，其次就是我的導(dǎo)員、老師，以及在學(xué)生會(huì)里的同伴，感謝他們對(duì)我在生活上和工作上的幫助。他們讓我的大學(xué)四年生活構(gòu)成了一副色彩斑斕的畫卷?！?/p>

學(xué)長(zhǎng)寄語

考研，是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。王帥杰想對(duì)正在準(zhǔn)備考研的學(xué)弟學(xué)妹們說:“按照自己的進(jìn)度來，不要受到別人的干擾，不要過分的焦慮。每個(gè)人學(xué)習(xí)的速度和效率都是不一樣的，你要做的就是每天完成自己的目標(biāo)，積少成多，相信自己你會(huì)成功，慢慢來，會(huì)很快?？佳幸仓徊贿^是我們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)不大不小的門檻，只要堅(jiān)持朝著這個(gè)方向前進(jìn)，總會(huì)達(dá)到終點(diǎn)。命運(yùn)就像掌紋，雖然曲曲折折，卻始終掌握在自己的手中。我行，你們也行，沒有什么不可能！”

努力奮進(jìn)，追求夢(mèng)想

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