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昨天是一年一度的“世界精神衛(wèi)生日”，經(jīng)管學(xué)院積極響應(yīng)號(hào)召，以“展青春之心靈，煥青春之光彩”為主題積極開展各項(xiàng)活動(dòng)。經(jīng)管學(xué)子們不僅要積極響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召參與各項(xiàng)活動(dòng)，更要借此機(jī)會(huì)掌握心理健康相關(guān)知識(shí)，提升心理調(diào)適能力。那么，“世界精神衛(wèi)生日”又是怎樣一個(gè)節(jié)日呢？

Oct.10.2021

世界精神衛(wèi)生日

世界精神衛(wèi)生日（WorldMentalHealth Day），又稱世界心理健康日，日期為每年的10月10日。是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)于1992年發(fā)起的節(jié)慶活動(dòng)。創(chuàng)設(shè)世界精神衛(wèi)生日的目的，旨在提高公眾對(duì)精神衛(wèi)生問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)對(duì)精神疾病進(jìn)行更公開的討論，鼓勵(lì)人們?cè)陬A(yù)防和治療精神疾病方面進(jìn)行投資。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷加大，我國(guó)精神疾病的發(fā)生逐年增多。目前大多數(shù)精神疾病的病因和發(fā)病機(jī)理均不明，有針對(duì)性的防治措施和手段不足，一旦患病，治愈率低、病殘率高。在我國(guó)，精神疾病是造成許多家庭不幸的重要原因。因此關(guān)注精神健康迫在眉睫。

把握心理健康

做合格大學(xué)生

作為大學(xué)生的我們要多學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)心理的知識(shí)，培養(yǎng)健康的精神狀態(tài),要積極樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，保持良好的心態(tài)。在面對(duì)壓力或挫折時(shí)，采取合理、適合自己的宣泄方式進(jìn)行自我保健，調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒,保持心理平衡和良好的心態(tài)。

看完這些，你是否對(duì)“世界精神衛(wèi)生日”有了更深刻的理解呢？健康的人生指的不僅是身體健康，更是心理健康。心理健康是我們掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，更有益于終身的發(fā)展。最后，祝愿大家都能擁有健康充實(shí)的精彩生活！

ENDING

?經(jīng)管加油

青科經(jīng)管

來(lái)源：學(xué)生會(huì)權(quán)益部

排版：于鳳愷

審核：張鳴

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