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二十四節(jié)氣之一

霜

降

2020.10.23

天涼好個(gè)秋，高溫已開溜。

秋風(fēng)添寒意，天涼多加衣。

從上周末開始，全國(guó)大部分地區(qū)都迎來(lái)了不同程度的降溫。昨天還是長(zhǎng)袖的你，是不是從今天開始就要把自己的大衣從箱底里拿出來(lái)啦?最近一股強(qiáng)冷空氣入侵使山東出現(xiàn)寒潮天氣。在幾次入冬失敗之后，這回青島是真的開始進(jìn)入冬天啦!

這次降溫的特點(diǎn)像極了“雙11”促銷，氣溫“滿減”力度大。這幾天冷空氣來(lái)臨，陰雨天氣頻繁打卡，大家外出要記得帶傘，也要注意增添衣物！

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為脖頸保暖

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霜降節(jié)氣，氣溫降低，天氣逐漸寒冷，很多抵抗力差的人就容易感冒，咳嗽。因此，這個(gè)節(jié)氣保暖很重要，而脖子是寒氣入侵的主要位置，脖子一受涼，就容易引起肺部問題。所以，在出門的時(shí)候可以準(zhǔn)備絲巾圍脖等保護(hù)脖頸。

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為雙足保暖

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天氣轉(zhuǎn)涼后，要注意足部的保暖，因?yàn)槟_是人體的第二心臟，足部有很多人體經(jīng)脈的起源和反射區(qū)。所以，我們最好每天用熱水泡泡腳，疏通足部筋脈，改善血液循環(huán)，同時(shí)，鞋子要穿能遮蓋腳面的，抵御寒風(fēng)的入侵。

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多穿棉質(zhì)衣物

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霜降節(jié)氣，氣溫會(huì)大幅度降低，這時(shí)棉質(zhì)衣服就顯得十分重要。由于棉纖維是熱和電的不良導(dǎo)體，熱傳導(dǎo)系數(shù)極低，又因棉纖維本身具有多孔性，彈性高的優(yōu)點(diǎn)，纖維之間能積存大量空氣，空氣又是熱和電的不良導(dǎo)體，所以，純棉纖維紡織品具有良好的保暖性，穿著純棉織品衣服使人感覺到溫暖，不僅如此，棉質(zhì)衣服與肌膚接觸無(wú)任何刺激，無(wú)副作用，久穿對(duì)人體無(wú)害。

?天氣變冷 風(fēng)力十足

?出門的小伙伴們千萬(wàn)要注意保暖

?大風(fēng)天不要去海邊哦

—END—

編輯 |徐向東

審核 |凌曉菲

我期望躺在向日葵上，

即使沮喪，也能朝著陽(yáng)光?

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