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紫金MBA2017級南京班系列沙龍分享會之一：中醫(yī)藥與養(yǎng)生

作者：徐晨

養(yǎng)生學(xué)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，她歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。養(yǎng)生，古稱之謂“攝生或道生”，最早見于《莊子·內(nèi)篇》。在即將結(jié)束的中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上，習(xí)近平總書記更是提出了實施健康中國戰(zhàn)略：沒有全民健康，就沒有全面小康！

來自2017級MBA南京班的白發(fā)平同學(xué)利用自己的專業(yè)所長與班級同學(xué)分享了中醫(yī)藥與養(yǎng)生的知識。白發(fā)平同學(xué)從補氣、補血、補陽、補陰四個方面分別向大家介紹了幾款常見的藥材，如靈芝、人參、何首烏、阿膠、冬蟲夏草等。期間白同學(xué)結(jié)合行業(yè)經(jīng)驗，用生動鮮明的實例將養(yǎng)生經(jīng)驗與需要注意的關(guān)鍵點分享給在場所有同學(xué)。

白同學(xué)表示，希望通過此次分享，將健康生活的理念傳遞給每位同學(xué)，“大家盡量飲食規(guī)律，調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動，身體就會很健康，這是養(yǎng)生保健最簡單的方法。飲食方面的話，對于大部分體質(zhì)比較平和的健康人群，什么都吃一點，但什么都不要吃得太多就好了?！?/span>

本次沙龍分享會是紫金MBA2017級南京班開展的第一場分享活動，相信類似的系列分享會定會讓我們的紫金MBA同學(xué)收益滿滿。