亚洲欧美中文日韩在线v日本,亚洲精品永久在线观看,亚洲av日韩av永久无码色欲,亚洲成a人片777777,亚洲人成网站在线播放942

太陽的余暉褪盡

星月灑下斑駁光亮

黑夜之前的黃昏，是你的晚安

為積極營造心理健康文化氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成科學(xué)作息和健康心態(tài)，商學(xué)院心理工作站面向全體學(xué)生開展【江南夜闌，唯望君安】晚安睡眠心理主題活動，旨在改善睡眠，舒緩壓力，化解不良情緒，引導(dǎo)學(xué)生在疫情下以積極飽滿的精氣神迎接即將到來的新學(xué)期。

本次活動采用云端睡眠打卡+短信傳遞祝福的形式，幫助同學(xué)們養(yǎng)成早睡的健康生活習(xí)慣?；顒油ㄟ^每日睡前打卡，記錄每日入睡時間和早睡完成情況，進(jìn)行自我監(jiān)督，并從當(dāng)天按時早睡打卡的同學(xué)中抽取兩名幸運(yùn)參與者贈送治愈系睡眠好物；打卡群每日發(fā)布睡前話題，討論思考，抒發(fā)感情，排解憂思。

本期精美睡眠好物

同時，商學(xué)院心理工作站面向本碩心理委員招募“晚安信使”，通過短信將晚安祝福隨機(jī)發(fā)送至計劃參與者手機(jī)，充分發(fā)揮心理委員在心理育人工作中的橋梁紐帶作用，傳遞朋輩互助的溫情力量。

祝福短信精選

打卡精選

More

信使心聲

■我覺得晚安睡眠計劃是一項溫暖而富有意義的活動，擔(dān)任信使，傳遞溫暖與祝福本身就是一件很有愛有溫度的事情，相信在睡前能收到晚安祝福的人們也能感受到這份富有質(zhì)感的文字下那份溫柔的問候吧。希望我們都能共同傳遞溫暖，共同熱愛生活，一起成為一個溫暖的人！

——工業(yè)2001班心理委員任濤

■ 很開心能作為晚安信使參加此次活動，因為我覺得給陌生人帶來溫暖是世界上最浪漫的事。雖然我會因為沒有收到回復(fù)而有一點遺憾和失落，但是我覺得，我給別人帶來溫暖了，這就足夠了。星光不問趕路人，時光不負(fù)有心人。希望大家都可以健健康康，開開心心，永遠(yuǎn)無煩惱。

——工商2002班心理委員娜地?zé)?/span>

■我覺得這次晚安信使活動讓我收獲很多，陌生人的晚安祝福，不僅溫暖了手機(jī)那端接收短信的同學(xué)，也溫暖了我自己，那些話語這么簡單，卻又那么有力量，一聲聲的晚安祝福，撫平了許多顆不安躁動的心靈。在我心里，這個活動非常有意義，也希望能一直舉辦下去。

——工商1902班心理委員何若瑤

共話晚安

金融1901班張碩：

每天晚上都可以收到來自“浩苑的eating”的晚安短信，是一件很溫馨很美好的事情！短信那頭的陌生人，感謝你每天都監(jiān)督我早睡。

一首小詩送給“浩苑的eating”：

人平均活到六十八歲

一共24820天，19萬個小時，3500萬分鐘，差不多21億秒左右

這14天，你我因短信相遇

感謝陌生的你

日日又長長

感謝所有奇妙相遇

國貿(mào)1903班黃天天：

參加晚安睡眠計劃的這十幾天每天都向自己道了句晚安，琢磨琢磨今天發(fā)生了什么有趣的事？怎么總結(jié)今天比較好？翻了翻聊天記錄，發(fā)現(xiàn)原來每一天都有感激自己的際遇，字里行間又能回憶起每一天發(fā)生的事情。巧合的是這期間有一天我告別了自己的十九歲、迎來了全新的二十歲。二十歲醒來的時候發(fā)現(xiàn)自己居然中獎了，老實說我是中獎絕緣體，看到自己被艾特甚至不太敢相信。今年除了收到來自親人朋友的祝福，又收到了一份來自學(xué)校的溫暖，驕傲地想我真幸福。

又長大了一歲，我將面臨更大的禿頭風(fēng)險，按時睡覺吧少年！

工商1901班劉小倩：

一到假期，熬夜仿佛成了家常便飯，沒有人催促早點睡覺，常常一個人在深夜抱著手機(jī)入睡，抱著試試的心態(tài)參加了本次活動，卻收獲到了不一樣的溫暖，每天晚上都會收到晚安短信，每天晚上都能看到小伙伴們發(fā)來的晚安，滿滿的正能量，收到了很多份不一樣的溫暖，每天翻看完小伙伴們的晚安之后便安然入睡，也不在熬夜，每天精神棒棒！每天晚上還會準(zhǔn)備小驚喜，抽獎小活動，也抽到了睡眠小禮品，就很開心，也很開心參加了本次活動！

14個秋日夜晚

16位“晚安信使”

28份治愈系睡眠好物

76位參與學(xué)生全程參與

500條晚安睡眠打卡記錄

700條晚安祝福傳遞短信

此次活動，使參與者收獲了滿滿的心理治愈和溫暖感動，是一堂有溫度的心理健康教育課，更是對高校心理育人的一次積極探索。

月光明，清風(fēng)吹，珍露添涼

本期“晚安計劃”結(jié)束了

故事還長

我們下次再會

江南大學(xué)商學(xué)院新媒體工作室出品

圖文編輯：韓佳雯/責(zé)任編輯：車依菁

審核：王璁、曹夢然

官方網(wǎng)站：busi.jiangnan.edu.cn

官方微博：@江南大學(xué)商學(xué)院