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為加強我院心理健康教育工作建設，明確心理委員的工作職責，我院學生會心理健康教育部在本科生輔導員李安琪老師的帶領下，于2018年11月27日晚在經(jīng)管樓205教室開展了秋季學期心理委員培訓會。

會議主要圍繞心理委員產(chǎn)生的背景和實際意義、大學生心理健康教育的工作現(xiàn)狀、心理健康的正確定義、心理委員的工作職責、大學生常見心理問題等多個方面展開。李安琪老師用她專業(yè)的心理知識，由淺入深、層層遞進，針對什么是心理委員、心理委員應該做哪些工作、怎樣開展心理健康教育工作等多個問題做了系統(tǒng)的講解。

一、心理委員的產(chǎn)生背景和實際意義

1、學校性質：教育的本質是育人，這里的育人不僅僅是要求學生只掌握書本上的專業(yè)知識，更要做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。心理健康教育雖然不在其列，但卻與之都有聯(lián)系。

2、學生需求：大學生正好處于身心成長的斷乳期，漸漸開始真正獨立生活。存在各種矛盾、沖突、困惑和迷茫的現(xiàn)象，如若調(diào)節(jié)不當很容易出現(xiàn)問題。

3、心理委員：由于學生團體基數(shù)大，相關專業(yè)人士相對缺乏，所以在各班級設立心理委員，為的是協(xié)助老師更好的完成心理健康方面的工作。

二、工作現(xiàn)狀

在以往出現(xiàn)過很多引起整個社會關注的惡性事件，例如劉海洋硫酸潑熊、馬加爵事件等，影響極其惡劣。近年來形勢有所好轉，但仍然不容樂觀。問題主要出在兩個方面：

一方面是學校的重視度不夠，缺乏相關的專業(yè)人才，對心理疾患了解不夠充分。班級心理委員由于各種原因幾乎成為虛職。另一方面則是學生的不自知，大學生對于自身認識不夠客觀，加上對心理健康沒有明確的概念，不能及時發(fā)現(xiàn)問題，直到心理問題慢慢發(fā)展為心理疾病，就算得到治愈也很難與之前的環(huán)境相容。

三、什么是心理健康？

心理健康是指人們持續(xù)較長一段時間在學習、工作和生活中處于一種安寧平靜的穩(wěn)定狀態(tài)。這種狀態(tài)不單指在精神層面，還包括身體狀況、社會狀況以及道德水平等幾個方面。在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應，并且充分發(fā)揮其身心潛能。

考點分析

四、需要關注的人群

安全感缺乏

性格特征|敏感、多疑、緊張

表現(xiàn)|以過度在意他人評價性語言的模式關注自己，不自覺地一再尋求他人的保證，以換得對自己稍好的感覺

完美主義傾向

性格特征|猶豫、挑剔、刻薄、爭強好勝

表現(xiàn)|注意力過多的集中在自我表現(xiàn)的好壞上

非理性比較

性格特征|自卑、嫉妒、膽怯

表現(xiàn)|頻繁的與他人的閃光點比較、與理想中的自己比較

歸因不正確

性格特征|自我否定

表現(xiàn)|內(nèi)心自主強化了一些固有或主觀化的交往評價

五、常見的心理問題

1、環(huán)境變化引起的適應不良問題

2、人際關系的擔憂

3、異性交往引起的情感問題

4、學習負擔引起的緊張焦慮問題

5、求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問題

六、心理委員能做什么

日常工作

1、宣傳心理知識，傳播心理健康觀念

2、宣傳學校心理工作和心理援助組織

3、關注班級學生心理狀況，開展力所能及的班級心理活動和朋輩心理輔導活動

4、發(fā)現(xiàn)有比較嚴重心理問題的同學時，及時報告老師或推薦到心理咨詢中心尋求幫助

5、配合學校心理健康教育職能部門、學院和老師，預防學生心理危機事件的發(fā)生

本次培訓會，不僅僅只是針對心理委員，更要通過各個班級的心理委員，將一些需要傳達給同學們的知識傳達給大家，使大家對心理健康有一個明確的認知，在今后的學習生活中能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題并找到正確的解決方式。希望各位心理委員做好宣傳工作，并進一步加強對本職工作的理解，為我院心理健康教育工作的開展貢獻出自己的力量。

經(jīng)濟管理學院

心理健康教育部

編輯 ：山中老人

排版 ：山中老人