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原標(biāo)題：夏天好熱，快防曬

【MBAChina網(wǎng)訊】盛夏到了，請問還在學(xué)校的小伙伴們你們還好嗎？據(jù)說“溫度已經(jīng)和太陽肩并肩了”？真是酷熱！酷熱！

所以重點(diǎn)來了，面對這樣的天氣我們該如何進(jìn)行防曬呢?下面何小質(zhì)給大家?guī)硪恍╆P(guān)于夏季防曬小貼士?。?！

1、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。

2、夏季出行盡量不要選擇在上午11時(shí)——下午3時(shí)，此時(shí)紫外線最強(qiáng)、對皮膚殺傷力最大。

3、平日注意多補(bǔ)充水分和鹽分。

4、夏季預(yù)防皮膚病最好每天洗一次溫水澡。

5、夏季炎熱盡量少接觸動物。

6、夏季養(yǎng)生最好多食酸咸、少吃苦味、盡量遠(yuǎn)離肥膩。

7、夏季點(diǎn)蚊香不要靠近頭部，最好在睡前熄滅。

8、夏季盡量少吃街頭刨冰。

9、夏季在露天游泳，最后事后刷牙漱口，還要洗個(gè)清水澡。

10、夏季風(fēng)扇不宜吹得過久，易破壞出汗的均衡狀態(tài)還有高溫?zé)崂藖砼R之際，要做到科學(xué)避暑，減輕高溫危害。

11、穿衣選擇吸水、透氣性強(qiáng)、稍寬松的服裝并勤洗勤換。