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《少有人走的路》別名《心智成熟的旅程》，是美國作家斯科特·派克所著的一本通俗的心理學(xué)著作。該書講述了作者如何靈活運(yùn)用傳統(tǒng)心理分析方法去解決人生的沖突和難題。這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活，讓我們找到真正的自我。

作者介紹

M·斯科特·派克（Scott Peck 1936－2005），美國著名作家、醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師。斯科特·派克1936年出生于紐約市，1958年在哈佛大學(xué)拿到了學(xué)士學(xué)位，1963年在美國凱斯西儲大學(xué)醫(yī)學(xué)院獲得了博士學(xué)位，1963年至1972年在軍中服役。1994年，他獲得了坦普爾國際和平獎；1996年派克還獲得了美國喬治頓大學(xué)頒發(fā)的知識、信仰和自由獎?wù)?。斯科特·派克因患癌癥于2005年9月25日在美國康涅狄格州的家中逝世，享年69歲。

他的主要作品有《少有人走的路》《人跡罕至的路》《與心靈對話》《沿著人跡罕至的路向前走》《邪惡人性：一個心理治療大師的手記》《靠窗的那張床》等。他作為一名心理醫(yī)生，以從業(yè)經(jīng)驗為基礎(chǔ)寫作的《少有人走的路》治愈了無數(shù)人的心靈。

精選篇章

人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。

所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實、保持平衡。自律，包含具有積極意義的四種人生原則，目標(biāo)都是解決問題，而不是回避痛苦。

人生是一個面對問題并解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。要使心智成熟，就須在彼此沖突的需要、目標(biāo)、責(zé)任之間，取得微妙的平衡，這就要求我們利用機(jī)遇，不斷自我調(diào)整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。

《少有人走的路》這本書讓我們明白：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。這本書帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。