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繼首期MBA精英小課堂成功舉辦后，第二期精英小課堂如約而至，并于2021年11月25日在經(jīng)管學(xué)院專碩中心順利舉行。本期小課堂主講人是MBA217班王詠梅同學(xué)和MBA218班周博同學(xué)，兩位同學(xué)從記憶和運動兩個維度出發(fā)，分別以《世界記憶導(dǎo)師帶你學(xué)記憶》和《請讓運動參與到你的生活中來》為主題進(jìn)行了演講。在兩個小時的分享中，臺上臺下積極互動，高潮迭起，精彩不斷，大家在歡聲笑語中度過了一個充實又難忘的下午。

小課堂前半場由MBA217班王詠梅同學(xué)主講，帶領(lǐng)大家循序漸進(jìn)探索記憶的奧秘。王詠梅作為世界級的記憶培訓(xùn)大師，從專業(yè)的角度講解了何為記憶、記憶的意義以及分享了如何利用工具和方法提升自己的快速記憶能力。

王詠梅提到，高速記憶的基本原理包括高度專注、左右腦平衡記憶、堅持專業(yè)體系的訓(xùn)練和不斷使用才能越來越快四個部分。在講解完原理后，她演示了如何將具體物體進(jìn)行編碼提高記憶速度，例如可以將“筷子”和數(shù)字“11”關(guān)聯(lián)記憶，將抽象認(rèn)知化為感性認(rèn)知，并帶領(lǐng)全場利用撲克牌來真實感受編碼記憶的樂趣。

在好奇心的驅(qū)使下，大家紛紛參與到互動之中，無形中解開了高速記憶神秘的面紗，也真切地體會到了只要方法得當(dāng)，每個人都有成為記憶大師的潛力。

小課堂后半場由MBA218班周博同學(xué)為大家分享如何將運動與生活相結(jié)合。周博作為專業(yè)的瑜伽健身和運動理療教練，為大家推薦了健身運動APP以及如何制定減脂計劃做到科學(xué)合理減肥。

周博專業(yè)的講解和演示不僅讓大家重新認(rèn)識到運動的重要性，還為大家如何進(jìn)行良性運動提供了落地方案。在充實的MBA學(xué)習(xí)生活中，適度的放松與運動對緩解身心壓力大有裨益。

本期精英小課堂的分享，一“靜”一“動”，留下了很多的難忘瞬間。相信隨著分享的同學(xué)不斷增加，精英小課堂的內(nèi)容會越來越豐富，大家也會受益良多。讓我們期待下一期MBA精英小課堂的精彩表現(xiàn)吧！

圖| 馮睿

文| 馮睿 張藝凡

編輯| 杜蕾

排版、校對| 趙毅

責(zé)任編輯| 朱雨嫻

審核| 陳珊