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忙過(guò)了大大小小的考試

又一個(gè)學(xué)年快要結(jié)束了

悠閑而快樂(lè)的暑假即將開始啦

又到了小海提示您注意

暑期安全的時(shí)候啦！

留校篇

實(shí)習(xí)篇

出行篇

還有哦，

出行途中應(yīng)保管好

個(gè)人財(cái)物和身份證

護(hù)照等重要證件。

通訊篇

若是回家與家人一起駕車游玩

不論是你駕駛還是家人駕駛車輛

要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)

并注意防范以下問(wèn)題

防疲勞駕駛

駕駛車輛是一項(xiàng)需要耗費(fèi)大量體力和腦力的勞動(dòng)。暑期溫度較高，加上晝長(zhǎng)夜短，睡眠不好或不足，更容易疲勞，造成車輛事故。因此駕駛?cè)艘欢ㄒ⒁鈩谝萁Y(jié)合，保持足夠的睡眠時(shí)間。必須意識(shí)到，疲勞不是可以對(duì)抗或者堅(jiān)持的，只有足夠的睡眠，才是預(yù)防駕駛疲勞的唯一良方。當(dāng)行車中感到疲勞、打哈欠、手足無(wú)力等疲勞征兆時(shí)，應(yīng)立即停車休息，或用冷水淋洗頭面，活動(dòng)四肢，待精力恢復(fù)、頭腦清醒后再行車。

防路怒

高溫下駕車，駕駛?cè)藛T心情煩躁，一旦遇到外界情況刺激，如對(duì)方車輛擠壓占道、夜間會(huì)車不閉遠(yuǎn)光燈等，容易引起情緒激動(dòng)，從而出現(xiàn)行為過(guò)激，如讓車不讓速、超車急轉(zhuǎn)向、夜間比燈亮等等，極易造成事故。因此，駕駛?cè)艘訌?qiáng)自身職業(yè)道德的修養(yǎng)，包容他人非禮之舉，從而化險(xiǎn)為夷。

防爆胎

暑期氣溫以及地表溫度都比較高，又有烈日和雨水的交替洗禮，輪胎老化速度要比正常條件下快很多，這種情況下，就很容易發(fā)生爆胎。

如何降低爆胎隱患，日常的輪胎保養(yǎng)檢查不可忽視：

①保持胎壓為標(biāo)準(zhǔn)氣壓；

②定期給車輛做保養(yǎng)；

③對(duì)輪胎進(jìn)行定期換位；

④控制車速避免緊急剎車；

⑤避免車輛長(zhǎng)時(shí)間暴曬；

⑥切忌潑水為輪胎散熱。

防自燃

注意加油不可過(guò)滿，汽車油箱蓋都設(shè)有通氣孔，如果汽油加得比較滿，行駛中的顛簸會(huì)使汽油溢出，遇上靜電就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。特別提醒吸煙的同志，不要在車內(nèi)放置打火機(jī)等易燃品，車輛經(jīng)過(guò)陽(yáng)光強(qiáng)烈暴曬后，車內(nèi)的溫度足以使打火機(jī)發(fā)生爆炸或自燃引起火災(zāi)。

防酒駕

酒駕事故造成的傷害令人痛心！為了自己和他人的安全，請(qǐng)不要有任何僥幸心理，自覺遵守交通法律法規(guī)，養(yǎng)成“開車不喝酒、喝酒不開車”的好習(xí)慣，同時(shí)也提醒廣大群眾主動(dòng)抵制、勸阻、舉報(bào)酒駕醉駕違法犯罪行為，共同維護(hù)良好道路交通環(huán)境。

此外，公安部交管局提醒廣大汽車駕駛?cè)?，駕車出行要遵守道路交通安全法規(guī)謹(jǐn)慎駕駛、安全駕駛。暑期天氣炎熱，請(qǐng)勿圖一時(shí)涼快、方便，穿拖鞋、高跟鞋等鞋類駕駛。

出門必備的急救常識(shí)

必須提前了解

如果遇到中暑

食物中毒、溺水等緊急情況

一定用得上

↓↓

中暑急救辦法

1.搬。迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，為他扇風(fēng)，并解開其衣領(lǐng)褲帶。

2.擦。用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位。

3.服。感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水。

4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。

注意事項(xiàng)

1.中暑后不要大量飲水、會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響消化功能。

2.中暑后不要吃生冷瓜果，否則脾胃會(huì)出現(xiàn)痙攣或血流不暢，引起腹痛、腹瀉等，如想盡快恢復(fù)體力，可吃些易消化的食物。

急性腹痛 急救辦法

1.讓患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當(dāng)壓迫腹部使疼痛緩解。

2.令患者平臥床上，蜷起雙腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然后猛然抬手。

注意事項(xiàng)

1.腹痛伴發(fā)熱往往提示有感染，應(yīng)及時(shí)、適量應(yīng)用抗生素。

2.腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、呱替啶之類藥物。

3.外科疾病忌用瀉劑、刺激腸蠕動(dòng)藥物和灌腸，以免疼痛加劇和病情惡化。

4.對(duì)于慢性間歇性發(fā)作的腹痛，不能掉以輕心。

5.不能緩解，持續(xù)或劇烈的腹痛應(yīng)住院查清病因及時(shí)治療。

6.任何性質(zhì)的腹痛都不宜進(jìn)食，癥狀緩解后只應(yīng)進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)食品，忌食辛辣食物。

燙傷 急救辦法

1.沖。迅速以流動(dòng)的自來(lái)水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度。

2.脫。沖洗后小心除去衣物，盡量避免將水皰弄破。

3.蓋。用清潔紗布覆蓋，不要任意涂抹外用藥或民間偏方。

4.送。除小燙傷自理外，最好送鄰近的醫(yī)院作進(jìn)一步處理。

注意事項(xiàng)

　　1.不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會(huì)損傷已經(jīng)破損的皮膚，導(dǎo)致傷口惡化。

　　2.不要涂抹有顏色的藥物，如紅汞，以免妨礙對(duì)創(chuàng)面的觀察和深度的判斷。

　　3.不要涂抹不易清除物質(zhì)，如牙膏、醬油、香油等，這些物質(zhì)對(duì)創(chuàng)面起不到治療作用，反而會(huì)妨礙清創(chuàng)和增加創(chuàng)面污染的機(jī)會(huì)。

抽筋 急救辦法

1.手指抽筋：可以先握緊拳頭，然后用力伸張，迅速重復(fù)數(shù)次，直至復(fù)原為止。

2.手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉(zhuǎn)掌心向外，用力伸展向身后彎，多次運(yùn)動(dòng)后即可復(fù)原。

3.腳趾抽筋：將腿伸直，用抽筋的腳趾抵住另一只腳的腳跟，抬起未抽筋的腳，盡力向后壓抽筋的腳掌。

4.大腿抽筋：彎曲膝蓋，置于胸前，雙手抱住小腿，用力收縮數(shù)次，然后將腿伸直，如此反復(fù)多次即可。

注意事項(xiàng)

如果是在水中抽筋，急救措施為：

1.抽筋后情緒要穩(wěn)定，動(dòng)作千萬(wàn)不能慌亂。

2.如果在岸邊，可以在旁人的幫助下立即上岸，對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩，直到肌肉松弛下來(lái)。

3.如果正處在離岸較遠(yuǎn)的深水區(qū)，則可在呼叫救援的同時(shí)，按照以下方法自救：

·腳趾或小腿抽筋時(shí)，要先吸一口氣，仰浮水上，然后用抽筋腿對(duì)側(cè)的手握住抽筋腿的膝蓋，幫助膝關(guān)節(jié)伸直。如果抻拉過(guò)程中感到肌肉僵硬、疼痛也不能停下來(lái)，一定要連做數(shù)次直到癥狀緩解為止。

·大腿抽筋時(shí)，可先吸一口氣，仰浮水上，彎曲抽筋大腿的膝關(guān)節(jié)，當(dāng)雙手能夠到小腿時(shí)，用力將它拉近大腿，并小幅度地開合幾次，然后用力向前伸直。

食物中毒 急救辦法

1.對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可用手指筷子等刺激其舌根部的方法催吐。

2.中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐，之后可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜。

3.如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，應(yīng)想到可能出現(xiàn)消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。

4.如果病人吃下中毒食物的時(shí)間較長(zhǎng)（超過(guò)2小時(shí)），且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。

注意事項(xiàng)

1.盡管旅途繁忙，飲食仍需要謹(jǐn)慎。盡量保證食物的衛(wèi)生，少吃路邊攤。

2.不要吃不熟的食物，尤其是肉類。

3.避免食用存在毒性的動(dòng)物或植物，如河豚和菌類。

4.加倍注意飲水安全。

溺水 急救辦法

1.溺水者清醒，有呼吸有脈搏：撥打120，保暖，等待救援人員。

2.溺水者昏迷（呼叫無(wú)反應(yīng)），有呼吸有脈搏：撥打120，清理口鼻異物，穩(wěn)定側(cè)臥位，等待救援人員。密切觀察呼吸脈搏情況，必要時(shí)做心肺復(fù)蘇。

3.溺水者昏迷，無(wú)呼吸有脈搏：此時(shí)僅給予開放氣道、人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強(qiáng)?；謴?fù)呼吸后，可側(cè)臥位，等待救援人員。

4.溺水者昏迷，無(wú)呼吸無(wú)脈搏：

即刻清理口鼻異物，開放氣道、人工呼吸、胸外按壓。同時(shí)撥打120，并持續(xù)復(fù)蘇至患者呼吸脈搏恢復(fù)或急救人員到達(dá)。

注意事項(xiàng)

新的溺水復(fù)蘇觀念認(rèn)為，清醒的溺水者或者昏迷但是呼吸脈搏尚存者，其溺水時(shí)間比較短，肺內(nèi)根本未吸入水或者僅吸入很少水，沒(méi)必要控水；而對(duì)于溺水心臟驟停者，當(dāng)務(wù)之急是立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，控水反而會(huì)延誤搶救。

如出意外

情況緊急

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如果暑假你選擇出國(guó)旅游

如在國(guó)外遇到緊急情況，

請(qǐng)盡快聯(lián)系

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電話：+86-10-12308。

切記！切記！

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編輯| 劉凡靜張運(yùn)桐

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