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期末將至，低頭看著書(shū)本字間都透露著天書(shū)的氣息，想努力卻無(wú)處下手，心煩不已，此時(shí)“emo”情緒開(kāi)始糾纏我們了，不過(guò)，別煩惱它的到來(lái)，傳媒君已經(jīng)學(xué)會(huì)把“emo”，變成動(dòng)力的“魔法”了

休眠法

堅(jiān)持早睡政策

好好休息，保持良好狀態(tài)

使自己每天精力充沛

高效率去學(xué)好每一科

爭(zhēng)取期末高分過(guò)

規(guī)劃法

給自己合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間

走入圖書(shū)館，全身心學(xué)習(xí)

偶爾學(xué)習(xí)累了

休息一下，望向窗外

感受

歲月靜好，萬(wàn)物晴朗

幸福點(diǎn)綴法

我們不用追求絕對(duì)完美

只要做好了一部分

比如：學(xué)習(xí)一小時(shí)，完成作業(yè)

便可適度獎(jiǎng)勵(lì)自己

一杯奶茶、一個(gè)小蛋糕……

都可以讓我們幸福滿滿

發(fā)泄法

心事堆積有害健康

我們要適度發(fā)泄情緒

如去跑步、跟他人傾訴、打場(chǎng)球等

這都可以讓我們放下煩惱

學(xué)得舒心，考得順心

放松法

過(guò)度學(xué)習(xí)可不行

要適當(dāng)放松一下

擼個(gè)小貓、聽(tīng)個(gè)音樂(lè)、看個(gè)喜劇

緩解緊張的情緒

我們的身心會(huì)更加愉悅

學(xué)習(xí)這些魔法，拒絕期末emo，做個(gè)快樂(lè)生活的小朋友吧，最后，祝大家期末歐皇附體考個(gè)理想成績(jī)事事如君意！

圖文作者 |黃琦琳

圖片來(lái)源|利慧婷網(wǎng)絡(luò)

編輯 | 李博宇

本文校對(duì)| 程思恩馮釗瑛孫心如李博宇

責(zé)任編輯 | 黃佳玲

審核| 宋海民