亚洲欧美中文日韩在线v日本,亚洲精品永久在线观看,亚洲av日韩av永久无码色欲,亚洲成a人片777777,亚洲人成网站在线播放942

今

日

立

春

春

來

萬

物

生

律

回

歲

晚

冰

霜

少

春

到

人

間

草

木

知

一、立春節(jié)氣

立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。

“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的，春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。從立春交節(jié)當(dāng)日一直到立夏前這段期間，都被稱為春天。

所謂“一年之計(jì)在于春”，自古以來立春就是一個(gè)重大節(jié)日，叫春節(jié)（到民國后被易名）。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。立春時(shí)天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收?；貋碇?，要賞賜群臣，布德令以施惠兆民。這種活動(dòng)影響到庶民，使之成為后來世世代代的全民的迎春活動(dòng)。

二、立春三候

一候 東風(fēng)解凍

古人認(rèn)為，立春后直到春分前刮的是“條風(fēng)”，條風(fēng)即東北風(fēng)。東風(fēng)送暖，冰封的天地開始解凍。

二候 蜇蟲始振

立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。

三候 魚陟負(fù)冰

再過五日，河里的冰開始融化，魚開始到水面上游動(dòng)，此時(shí)水面上還有沒完全融解的碎冰片，如同被魚負(fù)著一般浮在水面。

立春時(shí)節(jié)，一切都是生機(jī)勃勃、欣欣向榮。

三、立春民俗

立春習(xí)俗：祭祖

立春日迎春，是古人們一項(xiàng)重要的祭祀活動(dòng)。《禮記·月令》記載：“是月也，以立春。先立春三日，大史渴之天子曰：某日立春。盛德在木。天子乃齋。立春之日，天子親帥三公、九卿、諸侯、大夫。以迎春于東郊。還反。賞公卿、諸侯、大夫于朝?！绷⒋呵叭铡Ｌ熳娱_始齋戒，到了立春日，親率不公九卿諸侯大夫去東方八里之郊迎春。祈求豐收；回來之后。賞賜群臣，布德和令以施惠兆民。這種活動(dòng)，后來成為世代相傳的全民迎春儀式。

立春習(xí)俗：咬春

中國百姓為了表達(dá)對新春的期盼與喜愛，各種立春吃俗應(yīng)運(yùn)而生，統(tǒng)一稱為“咬春”。吃蘿卜，吃春盤，吃春餅，吃春卷都是民間立春的習(xí)俗。

春餅

立春習(xí)俗：迎春

迎春是立春的重要活動(dòng)，事先必須做好準(zhǔn)備，進(jìn)行預(yù)演，俗稱演春。迎春在立春前一日進(jìn)行，目的是把春天和句芒神接回來。

古人一般到東郊迎春，是因?yàn)橛夯顒?dòng)所祭拜的句芒神就居住在東方天際時(shí)空中。

立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。

四、立春養(yǎng)生

立春養(yǎng)生：注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防

“百草回芽，舊病萌發(fā)”我們在立春到來的時(shí)候，應(yīng)多注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。春季天氣回暖濕潤，容易滋生病菌，應(yīng)該比平時(shí)多注意保重身體。

立春養(yǎng)生：每朝梳頭百下

《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。

故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。

立春養(yǎng)生：不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個(gè)月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。

由冬季轉(zhuǎn)入初春，氣溫變化大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

策劃：歐立燦

文案：歐立燦

排版：歐立燦

初審：廖若晴

審核：鄭嫻

審定發(fā)布：程亞