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“走進(jìn)心理健康”系列講座

“但行所愛(ài)，莫問(wèn)前程”

2021年3月26日下午4時(shí)，“走進(jìn)心理健康”系列講座第一講在公管學(xué)院報(bào)告廳順利舉行，本次講座邀請(qǐng)到了華中科技大學(xué)大學(xué)生發(fā)展研究與指導(dǎo)中心的諶燕老師。諶老師以“你要如何度過(guò)你的一生”為主題，帶領(lǐng)我們共同了解“內(nèi)卷”背后的心理動(dòng)力，以及如何在更宏大的人生語(yǔ)境下理解當(dāng)下生活、探索我們?yōu)槭裁炊睢?/p>

2021·3·36

講座正式開(kāi)始前，諶老師首先為大家?guī)?lái)了放松體驗(yàn)。老師輕柔的聲音合著舒緩的音樂(lè)，似乎有陽(yáng)光穿過(guò)烏云來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)，將同學(xué)們的疲勞一掃而空。

在放松下來(lái)后，同學(xué)們帶著輕松和愉悅心情回到了真實(shí)的世界，全身心地投入接下來(lái)的講座里。

隨后，諶老師向我們細(xì)致地分析了“內(nèi)卷”一詞的含義表現(xiàn)、產(chǎn)生原因以及其背后蘊(yùn)藏著的心理動(dòng)力。

在內(nèi)卷的過(guò)程中，我們需要不停地支出我們的心理資源，那么在這情況之下我們應(yīng)該如何支撐自己走下去呢？又是什么讓我們焦慮害怕？失敗了、落后了又會(huì)怎么樣呢？

諶老師告訴我們，對(duì)未來(lái)生存需要的不確定是我們焦慮的原因。正如尼采說(shuō)的那樣：“知道為什么而活的人，便能忍受一切?！蔽覀儜?yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到我們生活的真正意義，除生存之外，還有許許多多別的意義值得我們?nèi)ヌ剿骱妥穼ぁ?/p>

在接下來(lái)的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，諶老師詢問(wèn)同學(xué)們：你們的生活是為了什么？她讓同學(xué)們首先寫(xiě)下五件事，然后遵從自己內(nèi)心的排序，依次劃掉四個(gè)，最后看剩下的是哪件事情。

現(xiàn)場(chǎng)有兩位同學(xué)分享了自己的五個(gè)事件，在依次劃項(xiàng)的時(shí)候，大家內(nèi)心都是猶豫和糾結(jié)的，可以看到每個(gè)人都擁有自己最為獨(dú)特和珍貴的追求。

講座的最后，諶老師邀請(qǐng)了部分同學(xué)朗讀了《幸福課》中的句子。“我想成為一棵樹(shù)，成為樹(shù)意味著我總是在生長(zhǎng)，一方面往地下去伸更深的根，一方面往天空去發(fā)更高的枝......”

這次溫柔且富有力量的講座在同學(xué)們的沉思中結(jié)束。相信同學(xué)們會(huì)在以后的生活中更加認(rèn)真的思考自己的一生應(yīng)該如何度過(guò)，找到自己人生的意義與價(jià)值，最終以更加平和的心態(tài)笑談“內(nèi)卷”，擁有屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的人生！