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芒格說在科學(xué)界和商界有一個(gè)古老的法則，它分兩個(gè)步驟：

第一步，找到一個(gè)簡(jiǎn)單的、基本的道理；

第二步，非常嚴(yán)格地按照這個(gè)道理行事。

其實(shí)，每個(gè)看起來微不足道的事件，經(jīng)過復(fù)利效應(yīng)，能產(chǎn)生重大影響。最終造就成功的，可能不是千載難逢的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而是重復(fù)的做對(duì)。

卓越 = 做好 + 重復(fù)。今天與你分享一篇文章，講述如何通過改變?nèi)粘Ａ?xí)慣并不斷堅(jiān)持從而走向卓越，希望對(duì)你有所啟發(fā)。

作者 | Steph Smith

編譯 | 36氪神譯局

每個(gè)人或多或少都體驗(yàn)過成功，也遭遇過失敗。

獲得的成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)越來越多，我開始思考哪些經(jīng)驗(yàn)是真正 “好的”，以及為什么。

有趣的是，我意識(shí)到，出類拔萃不是一蹴而就，而是漫長的過程；那些在每個(gè)關(guān)頭看起來微不足道的事件，卻經(jīng)過復(fù)利產(chǎn)生了重大的收獲。

這促使我進(jìn)一步思考卓越的真正含義。我了解到，它不是一夜之間的成功或瞬間的閃光，而是可重復(fù)的習(xí)慣的積累。

也許，卓越 = 做好 + 重復(fù)。

問自己一個(gè)問題

在開始本文之前，我想澄清兩件事：

●卓越不是一蹴而就的

●卓越是努力得來的

追求卓越的第一步，是認(rèn)識(shí)到你很可能還不夠卓越。事實(shí)上，你需要認(rèn)識(shí)到，在某一特定時(shí)間內(nèi)不存在所謂的卓越。卓越是對(duì)一段時(shí)期努力的反映，單一事件中的卓越可能是因?yàn)檫\(yùn)氣。

此外，“卓越”并不是指比別人好。而是關(guān)于可靠和嚴(yán)格要求，最終是需要靠自己去贏得的。

從理論上講，許多人都想追求 “卓越”。事實(shí)上，每個(gè)月無數(shù)人搜索 “如何成為杰出的人”“如何成為完美的人”“如何成為最好的人”，尋找關(guān)于如何從0到1的正確答案。然而，生活中的許多人并不想在持續(xù)的時(shí)間內(nèi)投入努力，真正達(dá)到從0到1。

因此，在繼續(xù)閱讀本文之前，我希望每位讀者都思考一下：

如果卓越真的是一種非瞬時(shí)的、需要去努力贏得的東西，問問自己這是否是你想要的生活？問問自己，你是否愿意在不斷的艱苦奮斗中度過你的每日、每周、每月和每年？

如果你最終發(fā)現(xiàn)這不是你想要的，這很好！這并不意味著你不是一個(gè)好的人。至少你已經(jīng)打破了你的執(zhí)念：以為你想做某件事，但不明白為什么沒有堅(jiān)持去做。如果是這樣的話，就去放松，別有心理壓力，這沒什么可自責(zé)的。

現(xiàn)在，讓我們深入探討什么是真正使人“卓越”的因素。

持之以恒是很難的

有一種錯(cuò)誤的印象，認(rèn)為成功需要讓自己很顯眼。

這種觀念來自于媒體對(duì)異類的關(guān)注，無論是事件還是人物，他們都與常人不同。

這不僅會(huì)鼓勵(lì)人們僅僅為了名聲而追求名聲，哪怕得到的是惡名（想想伊麗莎白·霍姆斯，臭名昭著的血液檢測(cè)公司 Theranos 創(chuàng)始人），而且使其他人相信（這些異類）相關(guān)性就是因果關(guān)系；換句話說，這些人的成功是由于他們離經(jīng)叛道。

但這里有另一個(gè)故事線：最確定的，因此也是最好的 “成功 ”方式是通過持之以恒。

除非你像你崇拜的人那樣努力工作，否則不要把他們的成功歸結(jié)為運(yùn)氣。

—— 詹姆斯·克里爾，《原子習(xí)慣》(Atomic Habits)

要清楚一點(diǎn)，持之以恒的努力不一定是最容易的成功方式，但可以帶來更高的確定性，你不是希望自己中彩票或有人 “發(fā)現(xiàn)”你。

持續(xù)努力是一種更深思熟慮的方法，符合以下兩點(diǎn)，就能帶來卓越的成就：

●在一段時(shí)間內(nèi)持之以恒的投入

●有目的的投入帶來符合預(yù)期的產(chǎn)出

持之以恒

任何一個(gè)一年360天都在太陽出來之前就起床的人，不可能讓他家人的日子過得太差。

——《異類》

拿破侖·希爾有一句名言：“如果你不能做卓越的事情，就以卓越的方式去做小事情”。

如果你沒有機(jī)會(huì) “做大事”，那就專注于持續(xù)實(shí)現(xiàn)小的勝利。這些小事其實(shí)不需要以多么杰出的方式完成，只要以良好的方式完成，重復(fù)地去做。事實(shí)上，我建議不要專注于完美，完美往往是成功的敵人。

圍繞著不可預(yù)測(cè)性有很多爭(zhēng)論，但在現(xiàn)實(shí)中，要做到可預(yù)測(cè)的好，要困難得多，因此也令人印象深刻。舉幾個(gè)例子：

●在你 “想起來”的時(shí)候起床。很容易。

●堅(jiān)持每天早上6點(diǎn)起床的作息時(shí)間。很難。

●從一個(gè)副項(xiàng)目轉(zhuǎn)到另一個(gè)副項(xiàng)目，專注于新進(jìn)發(fā)現(xiàn)的閃亮的東西。很容易。

●在一個(gè)副項(xiàng)目上堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，很可能在很長一段時(shí)間內(nèi)都無法盈利。很難。

●當(dāng)你遇到障礙或新的潛在的合作伙伴時(shí)，放棄現(xiàn)有的合作伙伴。很容易。

●忠誠，在一段關(guān)系中投入幾十年時(shí)間。很難。

我們通常帶著良好的意圖開始生活。我們打算制定一個(gè)早晨的作息時(shí)間，或打造一個(gè)能盈利的業(yè)務(wù)。

我們想象，隨著我們對(duì)某事的投資，我們自然會(huì)繼續(xù)朝著正確的方向發(fā)展。事情會(huì)變得越來越容易，不是嗎？

上圖左邊的曲線是我們以為的：可預(yù)測(cè)，線性的，直接反映我們所付出的努力。很少有成功是這樣的。

生活是一系列微小的節(jié)點(diǎn)，實(shí)際情況看起來更像右邊的情況。在右邊這個(gè)更現(xiàn)實(shí)的圖表中，有兩個(gè)關(guān)鍵因素值得一提：

●復(fù)利總是存在的。在任何過程中，早期的階段都會(huì)比較吃力，然而我們很難想象后期可能出現(xiàn)的復(fù)合效應(yīng)。

●有起就有伏。這似乎是顯而易見的，但當(dāng)我們處于低潮期時(shí)，我們經(jīng)常忘記這一點(diǎn)。我們?cè)谶@些局部最低點(diǎn)（上面紅色突出的部分）就放棄了，因?yàn)槲覀兛床坏焦战翘幍南乱粋€(gè)高峰。

在你沒有感受到工作的‘成功’的直接來帶多巴胺沖擊的時(shí)候，對(duì)成功的上癮是讓你感到不成功的原因。

- Casey Neistat（@Casey）2019年2月7日

根據(jù)“享樂主義跑步機(jī)”理論，盡管生活中會(huì)有許多積極或消極的事情發(fā)生，但個(gè)人“自定義”的主觀幸福感最終會(huì)回到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，就像你在跑步機(jī)上奮力跑步，但并沒有離開原點(diǎn)。

根據(jù)這個(gè)理論，當(dāng)一個(gè)人賺更多的錢時(shí)，他的期望和欲望就會(huì)同時(shí)增加，這樣就不會(huì)帶來永久的幸福感。

從本質(zhì)上講，當(dāng)某人在其生活的各個(gè)方面取得新的成功時(shí)，他們的期望和欲望也會(huì)重新建立起來。在幸福方面沒有凈收益，而在低落的時(shí)刻保持 “平和的心態(tài) ”變得更加困難。

這正是為什么尋找具體的成功會(huì)產(chǎn)生問題，與其在生活中尋找不可持續(xù)的捷徑，不如以持續(xù)的習(xí)慣為目標(biāo)，把成功視為副產(chǎn)品，而不是最終目標(biāo)，這樣會(huì)更有效（也更健康）。

做到杰出的唯一途徑，是無休止地迷戀于重復(fù)做同一件事。你必須愛上無聊。

—— 詹姆斯·克里爾，《原子的習(xí)慣》

輸入→輸出

實(shí)現(xiàn)卓越目標(biāo)的第二個(gè)重要方面是有目的地行動(dòng)。

你的行動(dòng)和結(jié)果并不總是反映你的意圖，但隨著你向 “卓越”的邁進(jìn)，你應(yīng)該對(duì)哪些投入能帶來產(chǎn)出有一個(gè)更好的概念。

你仍然會(huì)犯錯(cuò)，我們都會(huì)犯錯(cuò)，但你會(huì)更好地掌握什么更有可能成功。例如，你的成功率可能是30%，而有人瞎子摸象，成功率只有5%。

讓我們看一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。

想象一下，X公司有兩個(gè)銷售人員。銷售人員A在第一周碰巧達(dá)成了一筆100萬美元的交易。然而，在接下來的6個(gè)月里，他很難獲得任何實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。同時(shí)，銷售人員B在第一個(gè)月成功開發(fā)了一個(gè)流程，只帶來了10萬美元的收入，但他能夠擴(kuò)大規(guī)模并逐月翻倍銷售收入。

你可能在想：“那又怎樣？這只是復(fù)利的一個(gè)典型例子?！?/p>

是的！但這正是問題的關(guān)鍵。生活中最好的東西往往都不需要奇跡，而是經(jīng)過深思熟慮的可持續(xù)的方法。企業(yè)、婚姻和幾乎所有具有可重復(fù)元素的事物也是如此。如果你投入時(shí)間不斷解決走向成功的問題，你將在未來幾年內(nèi)收獲這些好處。

因此，即使是在最不能量化的情況下，也要反思什么讓過去的失敗成為未來勝利的基石。

想想那些長期以來最好的公司，都不是一夜之間出現(xiàn)的，也沒有一個(gè)單一的拐點(diǎn)決定了這些公司的成功或聲名鵲起。有史以來，“偉大”的公司和“不那么偉大”的公司之間的分界線是它們經(jīng)受時(shí)間考驗(yàn)的能力。

你愿意成Juicero（融資1億美元，但在C輪融資后一年內(nèi)就破產(chǎn)了），還是Zoom（花了近8年時(shí)間才獲得超過3000萬美元的資金，現(xiàn)在是硅谷中最盈利和最受關(guān)注的 "獨(dú)角獸 "之一）？

在持之以恒的基礎(chǔ)上，卓越來自于提出正確的問題和迭代，以了解哪些投入能推動(dòng)有利的產(chǎn)出?！皞ゴ蟆眮碜杂谝粋€(gè)確定的或研究驗(yàn)證的過程，當(dāng)遵循這個(gè)過程時(shí)，其結(jié)果具有一定程度的確定性。

“快速前進(jìn)、打破常規(guī)”（Moving fast and breaking things）不是一種戰(zhàn)略，除非你明確定義了一個(gè)學(xué)習(xí)過程。

進(jìn)步的習(xí)慣

精神錯(cuò)亂的定義是反復(fù)做同一件事，但期望得到不同的結(jié)果。

—— 阿爾伯特·愛因斯坦

要明白，為了實(shí)現(xiàn)你在生活中想要的東西，你需要建立一個(gè)進(jìn)步的習(xí)慣。

有一件事需要澄清：這種進(jìn)步的習(xí)慣必須伴隨著正確的投入。與錯(cuò)誤方向的東西保持一致，你就會(huì)走向錯(cuò)誤的方向。

因此，如果你不確定，那就請(qǐng)停下來，直到你確定正確的輸入是什么。

在你找到想加倍努力的道路之前，這種進(jìn)步的習(xí)慣采取了迭代的形式。我看到許多人停留在這個(gè)階段，感覺自己沒有任何進(jìn)展。也許他們?nèi)プx了一年的學(xué)位，卻發(fā)現(xiàn)并不合適。也許他們?nèi)ヒ患夜竟ぷ髁藘赡辏l(fā)現(xiàn)也不對(duì)。

如果你正在努力確定正確的路徑，那就創(chuàng)造更多的優(yōu)化節(jié)點(diǎn)。

例如：如果你每年都在做改變，那么你一生中可能只要80次改變。相反，試著每個(gè)月甚至每個(gè)星期有意地測(cè)試一些東西。測(cè)試的節(jié)點(diǎn)更多，然后在你找到通往 “好”的道路時(shí)再加倍努力。

你可能會(huì)問：“什么是好的？”

問問自己這個(gè)問題：“如果我在接下來的一年里每天都堅(jiān)持這樣做，我的處境會(huì)更好嗎？”

如果答案是肯定的，你就找到一條通往“好”的道路。

一旦你找到了你的投入方向，那么你就可以通過刻意的練習(xí)將這些投入變成正確的習(xí)慣。也就是說：你會(huì)處于一個(gè)從優(yōu)秀到卓越的轉(zhuǎn)變中。

這種在迭代和持之以恒之間轉(zhuǎn)換的過程，都是培養(yǎng)進(jìn)步習(xí)慣的一部分。一旦你把這個(gè)習(xí)慣作為你的指南針，你就不再依賴某個(gè) “重大突破 ”或那個(gè)公司“再給你一個(gè)機(jī)會(huì)”。

兩步走

當(dāng)你向“卓越”邁進(jìn)時(shí)，請(qǐng)記住，可能需要慢慢發(fā)生，別著急。

當(dāng)我想到人們的生活和成長軌跡時(shí)，變化總是慢慢發(fā)生。無論是親密的家庭成員陷入嚴(yán)重的精神疾病，還是朋友們將企業(yè)發(fā)展到接近獨(dú)角獸的估值，都不是一夜之間發(fā)生的。更值得注意的是，沒有人會(huì)在幾年前就預(yù)料到這些結(jié)果。

我認(rèn)為這是因?yàn)槟阒荒芸吹絻刹街猓@么說是什么意思呢？

假如生活有100個(gè)層次的幸福，當(dāng)然，生活比這更復(fù)雜、更有活力。

比方說，你在 “第57層”。你也許能看到第58層和第59層，但我認(rèn)為你幾乎不可能完全感同身受，甚至不可能理解第21層和89層，除非你以前去過那里。但即使你去過，也會(huì)成為一個(gè)遙遠(yuǎn)的記憶，很難完全內(nèi)化。

請(qǐng)記住，“享樂主義”跑步機(jī)幾乎總是在發(fā)揮作用。

為什么這很重要？每個(gè)人都希望提高自己的生活水平，并同時(shí)提高自己的幸福感。

要想達(dá)到頂級(jí)水平，我們不能希望一切憑空發(fā)生。我們必須讓自己接觸各種可能帶來更好產(chǎn)出的投入，并訓(xùn)練自己識(shí)別什么是有效的投入。

而這正是持續(xù)改進(jìn)的意義所在。由于我們永遠(yuǎn)只能看到 “兩層之外”，如果沒有緩慢但可重復(fù)的變化，我們就無法發(fā)現(xiàn)這些新的投入。我們必須探索58，然后是59，然后突然間，61會(huì)出現(xiàn)這個(gè)我們以前從未考慮過的地方。

舉個(gè)更具體的例子，當(dāng)我在辦公室工作時(shí)，我根本無法完全想象遠(yuǎn)程工作。我知道它的存在，但我無法真正想象這種新的生活方式。即使我開始了遠(yuǎn)程工作，也花了好幾年的時(shí)間進(jìn)行迭代和調(diào)整，才擴(kuò)展成我現(xiàn)在稱之為自己的生活方式。當(dāng)然，可能還有更多的層級(jí)需要探索，我還沒有想象到。

存在就是變化，變化就是成熟，成熟就是不斷地創(chuàng)造自己。

——亨利·柏格森

這正是為什么要不斷投入新的環(huán)境和接觸新的人，并專注于緩慢但穩(wěn)定的復(fù)利。

在你迭代的過程中，試著提醒自己，有一些你現(xiàn)在甚至沒有概念的新層次。無論你進(jìn)展到什么程度，要知道這些新的層次會(huì)在你努力實(shí)現(xiàn)下一個(gè)或兩個(gè)層次時(shí)出現(xiàn)。很快，你就會(huì)比你能想象到的要領(lǐng)先10個(gè)層次。

停止猜測(cè)

我見過不切實(shí)際和不可能完成的事情。實(shí)現(xiàn)不可能的事情所需要的只是一種樂觀的態(tài)度和永不放棄。

—— 《密碼女王》（The Woman Who Smashed Codes）

提到了一項(xiàng)研究，在Jerrey Uelsmann的佛羅里達(dá)大學(xué)攝影課上，學(xué)生被分為兩組。第一組是 “數(shù)量”組，而第二組是 “質(zhì)量”組。前者將完全根據(jù)他們提交的照片數(shù)量進(jìn)行評(píng)判，而后者將根據(jù)單張圖片的優(yōu)秀程度進(jìn)行評(píng)分。

實(shí)驗(yàn)的有趣結(jié)果是，最好的照片不是“質(zhì)量”組，而是來自“數(shù)量”組。為什么呢？當(dāng)“質(zhì)量”組把時(shí)間花在猜測(cè)什么是完美的時(shí)候，“數(shù)量”組則采取行動(dòng)來測(cè)試什么是真正的完美。

我們很容易陷入困境，試圖找到最佳計(jì)劃：減肥的最快方法、鍛煉肌肉的最佳方案、副業(yè)的完美想法。我們?nèi)绱藢Ｗ⒂谡页鲎詈玫姆椒?，以至于我們從未采取過行動(dòng)。

—— 詹姆斯·克利爾，《原子習(xí)慣》

換句話說，“尋找”卓越往往是被誤導(dǎo)的，也許是因?yàn)槲覀兿胂笾械慕艹觯瑢?shí)際上根本就沒有那么好。

與其猜測(cè)什么會(huì)讓你變得卓越，不如走出去，開始行動(dòng)。不要尋找完美或偉大，而是尋找 “好”的跡象，并開始取得切實(shí)的進(jìn)展。

如何成為卓越的人？

如果你還在問 “我如何在生活中變得卓越？”這個(gè)問題，我想請(qǐng)你把這個(gè)問題重新規(guī)劃為 “我如何在生活中變得很好”，并專注于培養(yǎng)這些習(xí)慣，隨著時(shí)間推移不斷重復(fù)。把這些習(xí)慣轉(zhuǎn)化為你的底線。

記住，沒有什么“神奇的時(shí)刻”讓你變得卓越，所以如果你正在尋找走向卓越的道路，就不要再尋找“卓越”了，你最可行的道路就是專注于好的東西。

如果知道什么輸入有利的輸出，那么就繼續(xù)朝這個(gè)方向前進(jìn)。很快，你就做到“還不錯(cuò)”，你堅(jiān)持了下來，在這一路上學(xué)到了一些東西。

請(qǐng)記?。?span>卓越 = 做好 + 重復(fù)。

end

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