郎平在北師大開講了：因?yàn)闊釔郏?/h2> 
北京師范大學(xué)經(jīng)濟(jì)與工商管理學(xué)院 2021-10-21 17:51 瀏覽量: 2015 
?智能總結(jié) 東京奧運(yùn)會后，郎平正式宣布卸任中國女排主教練職位。10月15日下午，她以教師身份現(xiàn)身北京師范大學(xué)珠海校區(qū)，為學(xué)生們帶來了一場精彩的高水平排球課。
郎平為學(xué)生講解排球動作要領(lǐng)
面對剛剛進(jìn)入大學(xué)、技術(shù)尚...
東京奧運(yùn)會后，郎平正式宣布卸任中國女排主教練職位。10月15日下午，她以教師身份現(xiàn)身北京師范大學(xué)珠海校區(qū)，為學(xué)生們帶來了一場精彩的高水平排球課。
郎平為學(xué)生講解排球動作要領(lǐng)
面對剛剛進(jìn)入大學(xué)、技術(shù)尚顯青澀的學(xué)生，郎平一絲不茍、悉心指導(dǎo)、身體力行。她一邊細(xì)致講解排球動作要領(lǐng)，一邊親自示范，為同學(xué)們演示正確的接發(fā)球、跑位技術(shù)，還向同學(xué)們傳授“排球心法”——如何團(tuán)結(jié)協(xié)作、調(diào)整戰(zhàn)術(shù)、善用巧勁、對待失誤。
郎平鼓勵學(xué)生們：“不管現(xiàn)有水平如何，都可以打得很精彩，希望大家能夠享受場上打球的快樂?！?/strong>
郎平的這堂排球課是針對北京師范大學(xué)高水平女排的專業(yè)課，雖然不是面向所有本科生的公共課，但大批同學(xué)來到球場圍觀，有序地站在外圍與郎老師“隔空合影”，使得這堂課成為了一場“公開課”。
郎平也為北師大珠海校區(qū)本科生準(zhǔn)備了一堂精彩紛呈的通識教育公開課。10月16日上午，由北京師范大學(xué)教務(wù)部、郎平體育文化與政策研究中心策劃主辦、未來教育學(xué)院與樂育書院協(xié)辦的“世界冠軍講壇”第六期——本科生通識教育課，在國際交流中心國會廳開講，并設(shè)勵耘樓分課堂，共1200余人上課。
本科生通識教育課
郎平：因?yàn)闊釔?/strong>
主課堂現(xiàn)場
從“白板”到“鐵榔頭”
“其實(shí)進(jìn)入體校的時候我是一個‘白板’ ”，郎平打了一個比喻。進(jìn)入國家隊(duì)之前，她一直在體校學(xué)習(xí)。
雖然作為初學(xué)者沒有參加比賽的資格，但十分渴望上場的郎平不斷扎實(shí)基本功，并在后來的全國青年比賽中因表現(xiàn)出色被借調(diào)至國家隊(duì)。
分課堂現(xiàn)場
剛進(jìn)入國家隊(duì)，艱苦的條件、高強(qiáng)度的訓(xùn)練和與他人的差距使郎平一時難以適應(yīng)訓(xùn)練，但憑借著不服輸?shù)木?，她逐漸調(diào)整自己的節(jié)奏。她在單人防守加練中拼盡全力，在成績起伏帶來的情緒起伏中磨練心理承受能力。
在1984年奧運(yùn)會出征時，郎平已有傷病，但仍竭盡所能克服困難，戰(zhàn)勝對手奪冠。這種“一不怕苦，二不怕死”的大無畏精神引起了聽眾們的陣陣掌聲。
沖出亞洲，走向世界
退役后的郎平選擇在北師大英文系深造，后出國學(xué)習(xí)，勤工儉學(xué)。談及這段經(jīng)歷，她用
對排球的熱愛使得郎平重拾排球。后來，她輾轉(zhuǎn)世界多地執(zhí)教，并取得不俗的成績。
走出國門，一線執(zhí)教。郎平認(rèn)為，奧運(yùn)會作為世界體育盛會，是共同交流、互相學(xué)習(xí)的機(jī)會，對手之間是互相成就的，通過比賽發(fā)現(xiàn)自身弱點(diǎn)才能有針對性地進(jìn)行提高，為觀眾奉獻(xiàn)精彩的比賽。
胸有激雷而面如平湖
在九十年代的女排低谷期，郎平排除萬難，于1995年回國執(zhí)教，并奪得亞特蘭大奧運(yùn)會銀牌。
2013年，中國女排狀態(tài)低迷，她再度回國掛帥。“我們的心永遠(yuǎn)年輕”。
2013年以來，郎平執(zhí)教中國女排八年，共奪得三次冠軍，一次亞軍，一次季軍。輝煌成果的背后，每一年都有意想不到的困難。身為教練要沉得住氣，面對困難時要更加重視現(xiàn)實(shí)問題的解決，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上不斷提高。
郎平：因?yàn)闊釔?/span>
提問互動
Q
在道阻且長的奪冠路上，您和女排姑娘們?nèi)绾谓鉀Q情緒波動？
郎平：
情緒波動是常態(tài)。運(yùn)動員訓(xùn)練之前、比賽之前都會有一些想法。運(yùn)動員自己的焦慮或是不確定性是隨時都在發(fā)生的。我們要求我們的運(yùn)動員在訓(xùn)練當(dāng)中增加實(shí)戰(zhàn)，將訓(xùn)練當(dāng)作比賽，判斷該做出怎樣的臨場選擇。每一個人要學(xué)會掌控自己的心理狀態(tài)，遇到困難時可以尋求隊(duì)友和教練的幫助，做心理咨詢或者尋求技術(shù)支持。至于臨場應(yīng)變，在場上要想辦法去激活自己，激活隊(duì)友。
Q
您的排球生涯面臨最大的困難是什么？是如何克服的？
郎平：
最大的困難很難概括。在選擇接任教練或者其他工作的時候，我首先做到問心無愧，無后顧之憂；還要考慮身體狀況；考慮如果任務(wù)沒有完成好，帶來的壓力能否承受。于我而言，我要考慮我能不能很好地完成這個任務(wù)，最后的結(jié)果是每一個人去努力產(chǎn)生的，你不能做的時候就去想結(jié)果。人就是要有目標(biāo)，我們?nèi)プ鍪且驗(yàn)槲覀儫釔邸?/span>
我們的目標(biāo)是什么？向世界冠軍沖擊，這是一個目標(biāo)。這個目標(biāo)我會與我所有的運(yùn)動員分享，如果同意我們就按照這個目標(biāo)去沖、去做，做好每一天。結(jié)果不是想出來的，而是做出來的。我們要求每一個運(yùn)動員包括我自己，注重過程，把自己的過程做好，這個結(jié)果就會是自然的。這個當(dāng)中必然遇到很多困難，每一個人都會，整個團(tuán)隊(duì)也會有一種犧牲。為了心中的目標(biāo)和熱愛的事業(yè)，只要目標(biāo)堅定，所有的困難都有辦法解決。
Q
東京奧運(yùn)會延期一年，您和女排姑娘有沒有遇到什么困難？
郎平：
延遲一年對老隊(duì)員而言有很多困難。疫情期間關(guān)閉了國際交流渠道，部分醫(yī)生診療和治療渠道也關(guān)閉了。老隊(duì)員在延期一年中都是保守治療，但是傷病在得不到真正治療時是會加重的，會影響整體最高水平。比賽中傷病出現(xiàn)的時候，我們調(diào)整得比較慢，場上一些核心隊(duì)員在對抗中傷病加重，而替換時銜接慢了。還有很久沒有打過高水平比賽等等，這些原因?qū)ξ覀兌际遣焕摹?/p>
很難說讓主力和替補(bǔ)達(dá)到相同水平，其實(shí)還是實(shí)力不夠的問題，當(dāng)主力遇到困難或者是沒有發(fā)揮到很高水平的時候，替補(bǔ)頂不上，我們在銜接這方面應(yīng)該要做得更好。
還需要探討的是，面對傷病時如何在力所能及的基礎(chǔ)上尋找更好的治療方法。疫情下產(chǎn)生的新情況是我當(dāng)運(yùn)動員和教練四十多年以來沒有遇到過的，這對我們而言是一種挑戰(zhàn)，也是一種學(xué)習(xí)。當(dāng)你完全跟外界封閉時很難去尋找一個正確的節(jié)奏，在疫情的節(jié)奏下如何訓(xùn)練如何提高，這個我們還是經(jīng)驗(yàn)不足。
Q
您如何看待比賽中的低級失誤？
郎平：
在高水平比賽中要減少低級失誤，昨天我和北師大的球隊(duì)也講，無論水平如何，也要盡量掌控自己，不去做不該失誤的球。一旦出現(xiàn)低級失誤，首先要自控，學(xué)會接受，要有阿Q精神。要做好下一個，向前看。
其實(shí)我們在生活中也會遇到很多這樣的低級錯誤，沒有關(guān)系，自己做了，自己決定，自己承擔(dān)，再總結(jié)，把下一個決定做好，或者是用什么方法彌補(bǔ)。我覺得生活就是一個平衡，要平衡自己，要學(xué)會如何面對失誤。每一個人都不是完美的，要學(xué)會去平衡去彌補(bǔ)，不要鉆牛角尖。
Q
您對中國女排未來有什么期許？
郎平：
排球運(yùn)動是我們的強(qiáng)項(xiàng)，應(yīng)該一直走下去。無論是哪一位教練或運(yùn)動員參與了哪一個階段，都是一批批傳承、繼續(xù)我們的事業(yè)，也會有起起伏伏。對手是在不斷變化的，國際排壇的發(fā)展趨勢也會有不同的變化。要一直堅定熱愛我們的排球事業(yè)，我們排球人要開闊眼界，擁有國際視野，捕捉國際排壇發(fā)展動向，在技術(shù)上不能落后，要認(rèn)真研究比賽規(guī)則，更好地利用規(guī)則。排球是一代代傳承的，要學(xué)會接受成績起伏，但追求最好的自己這種精神不能改變。
中國女排
一路走來篳路藍(lán)縷從零開始
自力更生，問鼎世界冠軍
這就是
祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作
頑強(qiáng)拼搏、永不言敗的女排精神
女排四十載的發(fā)展
也是中國社會發(fā)展的縮影
女排精神與時俱進(jìn)
但基本內(nèi)核不曾改變
郎平的排球生涯
生動地詮釋了女排精神
因?yàn)闊釔?，所以全情投?/strong>
這也激勵著我們
在今后的學(xué)習(xí)生活中
永不言敗，拼盡全力
不負(fù)熱愛，砥礪前行
-bnuweixin-
來源：珠海校區(qū)、郎平體育文化與政策研究中心、人民網(wǎng)
排版：薛羽佳
責(zé)任編輯：姜思宇
投稿/加入我們：xwzx@bnu.edu.cn
編輯：劉蕊 (本文轉(zhuǎn)載自 ，如有侵權(quán)請電話聯(lián)系13810995524)
* 文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表MBAChina立場。采編部郵箱：news@mbachina.com，歡迎交流與合作。
備考交流
免費(fèi)領(lǐng)取價值5000元MBA備考學(xué)習(xí)包（含近8年真題） 購買管理類聯(lián)考MBA/MPAcc/MEM/MPA大綱配套新教材 
掃碼關(guān)注我們
- 獲取報考資訊
- 了解院?；顒?/li>
- 學(xué)習(xí)備考干貨
- 研究上岸攻略
?智能總結(jié)東京奧運(yùn)會后，郎平正式宣布卸任中國女排主教練職位。10月15日下午，她以教師身份現(xiàn)身北京師范大學(xué)珠海校區(qū)，為學(xué)生們帶來了一場精彩的高水平排球課。 郎平為學(xué)生講解排球動作要領(lǐng) 面對剛剛進(jìn)入大學(xué)、技術(shù)尚...
東京奧運(yùn)會后，郎平正式宣布卸任中國女排主教練職位。10月15日下午，她以教師身份現(xiàn)身北京師范大學(xué)珠海校區(qū)，為學(xué)生們帶來了一場精彩的高水平排球課。
面對剛剛進(jìn)入大學(xué)、技術(shù)尚顯青澀的學(xué)生，郎平一絲不茍、悉心指導(dǎo)、身體力行。她一邊細(xì)致講解排球動作要領(lǐng)，一邊親自示范，為同學(xué)們演示正確的接發(fā)球、跑位技術(shù)，還向同學(xué)們傳授“排球心法”——如何團(tuán)結(jié)協(xié)作、調(diào)整戰(zhàn)術(shù)、善用巧勁、對待失誤。
郎平鼓勵學(xué)生們：“不管現(xiàn)有水平如何，都可以打得很精彩，希望大家能夠享受場上打球的快樂?！?/strong>
郎平的這堂排球課是針對北京師范大學(xué)高水平女排的專業(yè)課，雖然不是面向所有本科生的公共課，但大批同學(xué)來到球場圍觀，有序地站在外圍與郎老師“隔空合影”，使得這堂課成為了一場“公開課”。
郎平也為北師大珠海校區(qū)本科生準(zhǔn)備了一堂精彩紛呈的通識教育公開課。10月16日上午，由北京師范大學(xué)教務(wù)部、郎平體育文化與政策研究中心策劃主辦、未來教育學(xué)院與樂育書院協(xié)辦的“世界冠軍講壇”第六期——本科生通識教育課，在國際交流中心國會廳開講，并設(shè)勵耘樓分課堂，共1200余人上課。
本科生通識教育課
郎平：因?yàn)闊釔?/strong>
主課堂現(xiàn)場
從“白板”到“鐵榔頭”
“其實(shí)進(jìn)入體校的時候我是一個‘白板’ ”，郎平打了一個比喻。進(jìn)入國家隊(duì)之前，她一直在體校學(xué)習(xí)。
雖然作為初學(xué)者沒有參加比賽的資格，但十分渴望上場的郎平不斷扎實(shí)基本功，并在后來的全國青年比賽中因表現(xiàn)出色被借調(diào)至國家隊(duì)。
分課堂現(xiàn)場
剛進(jìn)入國家隊(duì)，艱苦的條件、高強(qiáng)度的訓(xùn)練和與他人的差距使郎平一時難以適應(yīng)訓(xùn)練，但憑借著不服輸?shù)木?，她逐漸調(diào)整自己的節(jié)奏。她在單人防守加練中拼盡全力，在成績起伏帶來的情緒起伏中磨練心理承受能力。
在1984年奧運(yùn)會出征時，郎平已有傷病，但仍竭盡所能克服困難，戰(zhàn)勝對手奪冠。這種“一不怕苦，二不怕死”的大無畏精神引起了聽眾們的陣陣掌聲。
沖出亞洲，走向世界
退役后的郎平選擇在北師大英文系深造，后出國學(xué)習(xí)，勤工儉學(xué)。談及這段經(jīng)歷，她用
對排球的熱愛使得郎平重拾排球。后來，她輾轉(zhuǎn)世界多地執(zhí)教，并取得不俗的成績。
走出國門，一線執(zhí)教。郎平認(rèn)為，奧運(yùn)會作為世界體育盛會，是共同交流、互相學(xué)習(xí)的機(jī)會，對手之間是互相成就的，通過比賽發(fā)現(xiàn)自身弱點(diǎn)才能有針對性地進(jìn)行提高，為觀眾奉獻(xiàn)精彩的比賽。
胸有激雷而面如平湖
在九十年代的女排低谷期，郎平排除萬難，于1995年回國執(zhí)教，并奪得亞特蘭大奧運(yùn)會銀牌。
2013年，中國女排狀態(tài)低迷，她再度回國掛帥。“我們的心永遠(yuǎn)年輕”。
2013年以來，郎平執(zhí)教中國女排八年，共奪得三次冠軍，一次亞軍，一次季軍。輝煌成果的背后，每一年都有意想不到的困難。身為教練要沉得住氣，面對困難時要更加重視現(xiàn)實(shí)問題的解決，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上不斷提高。
郎平：因?yàn)闊釔?/span>
提問互動
Q
在道阻且長的奪冠路上，您和女排姑娘們?nèi)绾谓鉀Q情緒波動？
郎平：
情緒波動是常態(tài)。運(yùn)動員訓(xùn)練之前、比賽之前都會有一些想法。運(yùn)動員自己的焦慮或是不確定性是隨時都在發(fā)生的。我們要求我們的運(yùn)動員在訓(xùn)練當(dāng)中增加實(shí)戰(zhàn)，將訓(xùn)練當(dāng)作比賽，判斷該做出怎樣的臨場選擇。每一個人要學(xué)會掌控自己的心理狀態(tài)，遇到困難時可以尋求隊(duì)友和教練的幫助，做心理咨詢或者尋求技術(shù)支持。至于臨場應(yīng)變，在場上要想辦法去激活自己，激活隊(duì)友。
Q
您的排球生涯面臨最大的困難是什么？是如何克服的？
郎平：
最大的困難很難概括。在選擇接任教練或者其他工作的時候，我首先做到問心無愧，無后顧之憂；還要考慮身體狀況；考慮如果任務(wù)沒有完成好，帶來的壓力能否承受。于我而言，我要考慮我能不能很好地完成這個任務(wù)，最后的結(jié)果是每一個人去努力產(chǎn)生的，你不能做的時候就去想結(jié)果。人就是要有目標(biāo)，我們?nèi)プ鍪且驗(yàn)槲覀儫釔邸?/span>
我們的目標(biāo)是什么？向世界冠軍沖擊，這是一個目標(biāo)。這個目標(biāo)我會與我所有的運(yùn)動員分享，如果同意我們就按照這個目標(biāo)去沖、去做，做好每一天。結(jié)果不是想出來的，而是做出來的。我們要求每一個運(yùn)動員包括我自己，注重過程，把自己的過程做好，這個結(jié)果就會是自然的。這個當(dāng)中必然遇到很多困難，每一個人都會，整個團(tuán)隊(duì)也會有一種犧牲。為了心中的目標(biāo)和熱愛的事業(yè)，只要目標(biāo)堅定，所有的困難都有辦法解決。
Q
東京奧運(yùn)會延期一年，您和女排姑娘有沒有遇到什么困難？
郎平：
延遲一年對老隊(duì)員而言有很多困難。疫情期間關(guān)閉了國際交流渠道，部分醫(yī)生診療和治療渠道也關(guān)閉了。老隊(duì)員在延期一年中都是保守治療，但是傷病在得不到真正治療時是會加重的，會影響整體最高水平。比賽中傷病出現(xiàn)的時候，我們調(diào)整得比較慢，場上一些核心隊(duì)員在對抗中傷病加重，而替換時銜接慢了。還有很久沒有打過高水平比賽等等，這些原因?qū)ξ覀兌际遣焕摹?/p>
很難說讓主力和替補(bǔ)達(dá)到相同水平，其實(shí)還是實(shí)力不夠的問題，當(dāng)主力遇到困難或者是沒有發(fā)揮到很高水平的時候，替補(bǔ)頂不上，我們在銜接這方面應(yīng)該要做得更好。
還需要探討的是，面對傷病時如何在力所能及的基礎(chǔ)上尋找更好的治療方法。疫情下產(chǎn)生的新情況是我當(dāng)運(yùn)動員和教練四十多年以來沒有遇到過的，這對我們而言是一種挑戰(zhàn)，也是一種學(xué)習(xí)。當(dāng)你完全跟外界封閉時很難去尋找一個正確的節(jié)奏，在疫情的節(jié)奏下如何訓(xùn)練如何提高，這個我們還是經(jīng)驗(yàn)不足。
Q
您如何看待比賽中的低級失誤？
郎平：
在高水平比賽中要減少低級失誤，昨天我和北師大的球隊(duì)也講，無論水平如何，也要盡量掌控自己，不去做不該失誤的球。一旦出現(xiàn)低級失誤，首先要自控，學(xué)會接受，要有阿Q精神。要做好下一個，向前看。
其實(shí)我們在生活中也會遇到很多這樣的低級錯誤，沒有關(guān)系，自己做了，自己決定，自己承擔(dān)，再總結(jié)，把下一個決定做好，或者是用什么方法彌補(bǔ)。我覺得生活就是一個平衡，要平衡自己，要學(xué)會如何面對失誤。每一個人都不是完美的，要學(xué)會去平衡去彌補(bǔ)，不要鉆牛角尖。
Q
您對中國女排未來有什么期許？
郎平：
排球運(yùn)動是我們的強(qiáng)項(xiàng)，應(yīng)該一直走下去。無論是哪一位教練或運(yùn)動員參與了哪一個階段，都是一批批傳承、繼續(xù)我們的事業(yè)，也會有起起伏伏。對手是在不斷變化的，國際排壇的發(fā)展趨勢也會有不同的變化。要一直堅定熱愛我們的排球事業(yè)，我們排球人要開闊眼界，擁有國際視野，捕捉國際排壇發(fā)展動向，在技術(shù)上不能落后，要認(rèn)真研究比賽規(guī)則，更好地利用規(guī)則。排球是一代代傳承的，要學(xué)會接受成績起伏，但追求最好的自己這種精神不能改變。
中國女排
一路走來篳路藍(lán)縷從零開始
自力更生，問鼎世界冠軍
這就是
祖國至上、團(tuán)結(jié)協(xié)作
頑強(qiáng)拼搏、永不言敗的女排精神
女排四十載的發(fā)展
也是中國社會發(fā)展的縮影
女排精神與時俱進(jìn)
但基本內(nèi)核不曾改變
郎平的排球生涯
生動地詮釋了女排精神
因?yàn)闊釔?，所以全情投?/strong>
這也激勵著我們
在今后的學(xué)習(xí)生活中
永不言敗，拼盡全力
不負(fù)熱愛，砥礪前行
-bnuweixin-
來源：珠海校區(qū)、郎平體育文化與政策研究中心、人民網(wǎng)
排版：薛羽佳
責(zé)任編輯：姜思宇
投稿/加入我們：xwzx@bnu.edu.cn
(本文轉(zhuǎn)載自 ，如有侵權(quán)請電話聯(lián)系13810995524)
* 文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表MBAChina立場。采編部郵箱：news@mbachina.com，歡迎交流與合作。
備考交流
掃碼關(guān)注我們
- 獲取報考資訊
- 了解院?；顒?/li>
- 學(xué)習(xí)備考干貨
- 研究上岸攻略
最新動態(tài)
推薦項(xiàng)目
活動日歷
- 01月
- 02月
- 03月
- 04月
- 05月
- 06月
- 07月
- 08月
- 09月
- 10月
- 11月
- 12月
- 07/03 預(yù)約席位 | 7月3日交大安泰EMBA招生說明會
- 07/05 最高可獲得2萬元獎學(xué)金｜ 上理管院專業(yè)學(xué)位項(xiàng)目2026聯(lián)合招生發(fā)布會&MBA/MPA/MEM職業(yè)賦能工坊第三期開放申請中！
- 07/05 財務(wù)人必修的戰(zhàn)略思維課｜復(fù)旦MPAcc公開課報名
- 07/05 財務(wù)人必修的戰(zhàn)略思維課｜復(fù)旦MPAcc公開課報名！
- 07/05 【預(yù)告| 7.5北大國發(fā)院EMBA體驗(yàn)日】“導(dǎo)師·同學(xué)共話會” 邀您走進(jìn)北大承澤園
- 07/05 上海場 | 清華－康奈爾雙學(xué)位金融MBA項(xiàng)目上海場公開課暨招生說明會誠邀您參與！
- 07/05 上海交大MTT招生開放日
- 07/05 鄭州活動預(yù)告 | 7月5日交大安泰MBA全國巡展即將來到中原大地，招生政策、考生激勵、項(xiàng)目生態(tài)一場活動全掌握！
- 07/05 海π智鏈 商道新生 | 2026東華大學(xué)MBA/EMBA/MPAcc/MEM/MF/MIB培養(yǎng)體系煥新發(fā)布會即將啟幕！
- 07/05 活動報名 | 7月5日深圳招生直通車，15年零售餐飲O2O行業(yè)學(xué)長以夢為馬，為何選擇交大安泰MBA？
