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【MBAChina網(wǎng)訊】一天24小時(shí)脫離手機(jī)，生活會(huì)有所不同嗎？

隨著手機(jī)在生活中的地位越來越不可動(dòng)搖，這個(gè)念頭也越來越頻繁地浮現(xiàn)在腦海里。也許是睡午覺的時(shí)候忘開靜音，被不停震動(dòng)的微信消息吵醒的時(shí)候；也許是碌碌無為的一個(gè)周末，發(fā)現(xiàn)deadline又接近的時(shí)候；又或許是刷了很久微博、朋友圈之后猛然覺得自己的所作所為沒有任何意義，內(nèi)心突然十分空虛的時(shí)候。

但是，一天不看手機(jī)，談何容易？班級(jí)群時(shí)不時(shí)的通知、學(xué)生工作群必須要回復(fù)的“收到”、了解朋友圈、微博發(fā)生之事的強(qiáng)烈欲望、早已習(xí)慣的微信支付寶付款……

這個(gè)五一，回到家里的我嘗試了一天沒有手機(jī)的生活。與其說沒有手機(jī)，不如說是把Wi-Fi、流量關(guān)掉，強(qiáng)迫自己“與世隔離”。

早晨8:00，睡到自然醒，吃早飯的時(shí)候，沒有手機(jī)可玩的我選擇和姥姥閑聊，不知不覺就過了兩個(gè)小時(shí)。仔細(xì)想想，寒假回家二十多天和姥姥實(shí)質(zhì)的交流都是簡(jiǎn)單的生活瑣事，有實(shí)質(zhì)內(nèi)容的加起來都沒有這兩個(gè)小時(shí)來得多。

陪媽媽買菜過后，等待午飯的空檔，去盯著弟弟寫作業(yè)。那些拼音、田字格、口算題不禁讓自己回想起了小學(xué)時(shí)光。那時(shí)候，幾個(gè)小伙伴在沒有任何娛樂設(shè)施的院子里就可以瘋玩一下午，現(xiàn)在想想簡(jiǎn)直不可思議。在現(xiàn)在的我眼中，玩是一定要有載體的，桌游、逛街、密室逃脫、去景點(diǎn)打卡……而小時(shí)候只要有朋友便可以，而現(xiàn)在的朋友間交流，也大多靠手機(jī)罷了。

午睡后，自己一個(gè)人去逛了家門口的公園。買了張船票，坐在船上，感受晚春的微風(fēng)，看著河兩岸車水馬龍、人來人往，整個(gè)人完全放空，感受一種別樣的沉靜。

終于還是耐不住打開了手機(jī)。打開微信，發(fā)現(xiàn)也并沒有非立馬回復(fù)不可的消息，朋友圈似乎也沒什么新鮮內(nèi)容，微博關(guān)注、自己一直追的漫畫確實(shí)更新了，但卻沒有了卡點(diǎn)去看的那種迫切感。其實(shí)，將近一天下來會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)沒有想象中的那么重要。所謂的不可不回的消息、必須刷完的更新，也沒有那么要緊。

手機(jī)對(duì)我們來說，是需要時(shí)便捷的工具，但卻不是需要我們時(shí)時(shí)把玩。在要靜下心來做一些事兒的時(shí)候，不妨關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)，沉浸在自己的世界里。在假期回家后，不妨把手機(jī)放到一邊，多和親人溝通，去感受面對(duì)面交流的美好。

在這個(gè)時(shí)代，我們不能一天沒有手機(jī)，但我們可以不被手機(jī)支配。用大塊時(shí)間來工作、學(xué)習(xí)，把零碎時(shí)間交給手機(jī)，也許我們會(huì)活得更加充實(shí)愉悅。

如何擺脫手機(jī)依賴癥

▲ 放下手機(jī)，拿起書本，暢游知識(shí)海洋

▲ 抬起頭來，看看周圍的世界，現(xiàn)實(shí)生活比網(wǎng)絡(luò)世界更真實(shí)

▲ 關(guān)掉手機(jī)，早點(diǎn)睡覺，別讓熬夜傷了精神和眼睛

▲ 把留給社交軟件的時(shí)間，多多分給身邊的人