【戈17特輯 | 戈壁行者】侯小寧:希望這一次的放棄有意義


在北大國(guó)發(fā)院戈17訓(xùn)練營(yíng)的A隊(duì)種子里,有三位E20班的女生,其中侯小寧是最早決定沖A的一位,E20的同學(xué)喜歡叫她“侯哥”。 侯哥從事商業(yè)地產(chǎn)行業(yè)十七年,從行業(yè)媒體編輯記者到外資代理行商業(yè)主管、再到商...
在北大國(guó)發(fā)院戈17訓(xùn)練營(yíng)的A隊(duì)種子里,有三位E20班的女生,其中侯小寧是最早決定沖A的一位,E20的同學(xué)喜歡叫她“侯哥”。
侯哥從事商業(yè)地產(chǎn)行業(yè)十七年,從行業(yè)媒體編輯記者到外資代理行商業(yè)主管、再到商業(yè)項(xiàng)目操盤(pán)手,一路見(jiàn)證北京商業(yè)從蓬勃發(fā)展到備受沖擊,尤其是疫情以來(lái),傳統(tǒng)商業(yè)行業(yè)舉步維艱。
這也是她選擇來(lái)國(guó)發(fā)院讀書(shū)的初心:如何在困境中重塑自己,獲得新知、找到突破。
希望這一次的放棄有意義
昨晚的訓(xùn)練計(jì)劃沒(méi)有完成。12公里的既定目標(biāo),在最后1.6公里時(shí)放棄了。用教練的話說(shuō),白練了。
從跑到第9公里開(kāi)始,就抑制不住地給自己各種暗示:白天暴走了幾萬(wàn)步、很累了,“親戚”馬上造訪、很不舒服......在伙伴的鼓勵(lì)下又跑了1公里多,期間也一度把呼吸和節(jié)奏都調(diào)整的不錯(cuò)。但是在還剩下最后4圈的時(shí)候,當(dāng)又一個(gè)疲勞期來(lái)襲,就那么一念之間,就放棄了之前26圈的堅(jiān)持,停了下來(lái)。
專程來(lái)領(lǐng)跑的王冰師姐、經(jīng)常一起跑步的剛哥都在喊我再頂一頂,阿甘教練急的一邊拍大腿一邊喊:跟的這么好,怎么就不跑了啊!現(xiàn)在放棄,今天就白練了??!我當(dāng)時(shí)什么都聽(tīng)不進(jìn)去,只想快點(diǎn)離開(kāi)跑道,回到溫暖的室內(nèi)休息。愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)吧,我就是不想跑了!
當(dāng)大家回到室內(nèi)集合總結(jié)時(shí),我本以為阿甘教練會(huì)狠狠批評(píng)我一頓,結(jié)果阿甘不但沒(méi)有責(zé)備我,反而一直安慰我,讓我別有負(fù)擔(dān),還給我分享了他自己和老戈們的經(jīng)歷。
阿甘說(shuō):運(yùn)動(dòng)改變的是大腦,當(dāng)你的身體習(xí)慣了放棄、大腦也會(huì)習(xí)慣;但如果你習(xí)慣了堅(jiān)持,你的大腦也會(huì)習(xí)慣。阿甘問(wèn)我:你想沒(méi)想過(guò),到底為啥要沖A,要放棄陪伴孩子家人、要投入這么多時(shí)間和精力,究竟為了什么?
是啊,究竟為了什么?
10月底開(kāi)始參加訓(xùn)練以來(lái),這是我第三次沒(méi)有完成訓(xùn)練計(jì)劃。第一次25公里長(zhǎng)距離,我在第23公里放棄了;第一次12公里6分內(nèi)配速,我在最后2公里放棄了;這次的12公里跑,550的配速我之前是完成過(guò)的,但這次還是在最后時(shí)刻放棄了。平心而論,并不是真的超越身體極限、或者有什么極大的不適感,就是那一瞬間的念頭,那個(gè)被暫時(shí)的困難擊潰的、脆弱的意志。
畏難、不愿意突破舒適圈,其實(shí)是我一直的問(wèn)題。別人夸贊我勤奮、努力、有毅力,其實(shí)我很清楚,我都是在那個(gè)讓自己輕松的安全邊界里溜達(dá),遇到壓力和挑戰(zhàn),我就會(huì)縮回來(lái),并且找各種理由為自己開(kāi)脫,毫無(wú)心理負(fù)擔(dān)。最初參加A隊(duì)的訓(xùn)練,我也沒(méi)有清晰的目標(biāo),只想著能堅(jiān)持到哪里就算哪里,同伴的鼓勵(lì)、教練的期許、集體的榮譽(yù),這些都很難打動(dòng)我,因?yàn)槲抑幌胧娣?、安全地舒服?
但這一次放棄,不知為什么,竟然格外難過(guò)。回到家抱著老公大哭了一場(chǎng)!多少年沒(méi)見(jiàn)過(guò)媳婦這架勢(shì)的大直男被嚇蒙了,腦補(bǔ)了無(wú)數(shù)種糟糕的可能性,沒(méi)想到我是因?yàn)榕懿經(jīng)]跑好哭成這樣。被窩里的小直男也被我哭醒了,迷迷糊糊出來(lái)聽(tīng)了幾耳朵,說(shuō):媽,不就是沒(méi)跑完么,這么點(diǎn)小事你咋哭成這樣。
兒子,這對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)可不是件小事。是那個(gè)我一直不太想面對(duì)的自己、那個(gè)我一直用“不吝”、“愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)”、“無(wú)所謂”來(lái)哄騙的自己,第一次感到羞愧了。
嘿,你這個(gè)膽小的家伙,別躲了,我抓到你了!
嘿,你這個(gè)懦弱的家伙,承認(rèn)吧,你就是慫了!
26圈你都跑下來(lái)了,沒(méi)傷沒(méi)痛、甚至都沒(méi)有大汗淋漓氣喘吁吁,怎么就跑不下來(lái)最后4圈。你就是被自己打敗了!
哭夠了、平靜了,我的目標(biāo)也堅(jiān)定了。為啥要沖A?就為了能突破自己,克服心理障礙,讓堅(jiān)持成為“肌肉記憶”,讓自己成為兒子合格的榜樣!我不確定這突破需要多久,也不知道跟這個(gè)懦弱的自己交鋒還會(huì)多少次敗下陣來(lái)。不管怎樣,不躲了,干!
哭夠了、平靜了,大直男看著我說(shuō):嗯,這學(xué)費(fèi)交的挺值的。
作者:侯小寧
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