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寫在前面

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，在新冠肺炎疫情的第一年，全球焦慮和抑郁的患病率增加了25%。直至今日，疫情形勢依舊嚴峻，人們依舊容易出現(xiàn)焦慮和恐慌的情緒。

因為，這世間美好仍有許多，朝晨簇新的陽光，微風吹起的素衣一角，春天新生的泥土，冬天溫暖的被窩，深巷、青瓦、梅花，庭前如蓋的枇杷，蓄著故事的篝火，寫滿月亮的詩歌，女孩兒臉頰的緋紅，少年嘴角的梨渦……我們不該一直活在不安，焦慮和恐慌中。

當你特別煩躁的時候，先保持冷靜，或者看一部開心的電影，或者喝一大杯茶，或者穿上跑鞋出門去跑上十公里。嘗試跟朋友聊天，不要做一個嘮嘮叨叨的抱怨者，從現(xiàn)在起，要學會自己去化解，去承受，學會控制情緒，做生活的智者。

生活的智者，必能在一路上靜觀紅塵，拈花微笑，在平靜中拾起遺落的滄桑，記錄下苦旅中的悲傷，于穿花拂柳中感悟人生的華彩流韶，生如夏花，死如秋葉，化蛹成蝶，葉落歸根。蒼山不語，尚倚紅日傲風云。殘陽滴血，猶作清泓向碧心。這些是人生路上奇美的景觀，是自然中緘默的語言。

做你自己想做的，而不是別人想看到的。很多人不快樂，因為總覺得過去太美好，現(xiàn)在太糟糕，將來又太飄渺。顛顛撞撞間，我們已然長大，我們可以轉(zhuǎn)身，但是不必回頭，你應該大步朝著對的方向去，而不是回頭怨自己錯了。路要朝前走，人要往未來看！

END

排版/撰稿丨孔令麗

編輯丨陳敬晗

責任編輯丨李亞霏

終審丨張艷娥

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