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作者：丹尼爾

來(lái)源：丹尼爾先生（MRDANIEL777）

編者按

教育的起點(diǎn)不是金錢，終點(diǎn)也不是成功。因?yàn)榻逃^不僅是知識(shí)體系的培養(yǎng)，更是意志品質(zhì)、行為習(xí)慣及學(xué)習(xí)方式的培養(yǎng)。

父母對(duì)孩子的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的影響，遠(yuǎn)超學(xué)校和社會(huì)。不同的教養(yǎng)方式，決定了孩子如何面對(duì)自我，以及如何探索世界。

因此，在即將到來(lái)的兒童節(jié)，特別探討七項(xiàng)最需要的人生底層必備技能，以及如何在生活中培養(yǎng)。因?yàn)檫@些精神的饋贈(zèng)，遠(yuǎn)超物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)，是真正足以支撐孩子遠(yuǎn)行的能力。這也是送給孩子們兒童節(jié)最好的禮物。

專注能力

Focus

專注力是指能夠?qū)⒁曈X(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官集中在某一事物上，達(dá)到充分感知的目的。專注力是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始，也意味著成功的概率。

孩子會(huì)在各種活動(dòng)的過(guò)程中，觀察整合，理解思考，這些都是專注力的表現(xiàn)方式。而家長(zhǎng)所能做的，就是創(chuàng)造環(huán)境，讓孩子沉浸其中。

最能夠直接影響孩子專注力的，就是父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度。

父母可以盡量營(yíng)造整潔且安靜的活動(dòng)空間。過(guò)于豐富的書(shū)籍、玩具以及各種娛樂(lè)和視聽(tīng)設(shè)備，都很容易讓孩子受到誘惑而注意力渙散。

其次，孩子在活動(dòng)或?qū)W習(xí)時(shí)，盡量不要干擾他們的注意力以及學(xué)習(xí)思路。如果頻繁打斷或給予指導(dǎo)，很容易讓孩子分心或失去信心。

與此同時(shí)，盡量不要安排超出孩子能力范圍的任務(wù)；或強(qiáng)迫他們放下正享受的活動(dòng)，做你認(rèn)為重要的事。這都會(huì)使注意力轉(zhuǎn)移和松懈。

盡管生活充滿變幻，但規(guī)律的作息節(jié)奏，良好的生活環(huán)境及要求明確的清晰指令，都能培養(yǎng)專注力。

孩子只有在生活中擁有掌控感和專注力，才能夠?qū)⑦@份專注運(yùn)用到其他領(lǐng)域。主動(dòng)探索未知、尋求解決方法，擁有信心、恒心和毅力。

自控能力

Self-Control

世界誘惑無(wú)處不在，欲望時(shí)刻相伴。而時(shí)間精力有限，得到總會(huì)伴隨失去。而自控力代表著克制，唯有明確取舍，方能有所成就。

能夠擁有持久專注力的孩子，不僅會(huì)對(duì)自我和生活更有安全感與掌控感，還能夠逐漸學(xué)會(huì)在專注基礎(chǔ)上的自我約束，即「控制力」。

自控力即控制行為、情緒和欲望的能力。能夠在沒(méi)有外界監(jiān)督下，調(diào)節(jié)和掌控行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，從而堅(jiān)持不懈地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

自控力表現(xiàn)在認(rèn)知、情感、行為等方面，比智商更有助于獲取知識(shí)，比情商更有助于社會(huì)交往，意味著良好的品質(zhì)和穩(wěn)定的性格。

自控力并非生來(lái)就有，而是隨著認(rèn)知發(fā)展和學(xué)習(xí)而逐步形成的，既可以通過(guò)刻意鍛煉而提高，也可以從培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣開(kāi)始。

最初側(cè)重孩子對(duì)規(guī)則的理解和遵守：比如建立規(guī)律的作息時(shí)間，用完物品及時(shí)歸位等生活習(xí)慣，逐漸發(fā)展孩子的自覺(jué)性，培養(yǎng)意志力。

隨著年齡增長(zhǎng)，當(dāng)孩子進(jìn)入自主控制階段，就可以重點(diǎn)關(guān)注自我約束和調(diào)控能力?？梢詽B透到學(xué)習(xí)習(xí)慣如按時(shí)完成作業(yè)、及時(shí)復(fù)習(xí)等。

應(yīng)該引導(dǎo)孩子獨(dú)立自主，既不越界去控制，和剝奪孩子的掌控感，也不隨意放任。而是幫助孩子充分了解不同選擇背后需要承擔(dān)的結(jié)果。

建立明確的家庭規(guī)則，也有助于培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)和自我約束。開(kāi)始孩子會(huì)有不適應(yīng)，但如果長(zhǎng)期堅(jiān)持且一貫要求，不作原則上的任何遷就，孩子就會(huì)逐步擁有自控力。

共情能力

Perspective-Taking

共情能力就是換位思考的能力，是指走出自我視角，理解和考慮他人眼里世界的能力。正如傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)的：「己所不欲，勿施于人」。

對(duì)孩子而言，思考他人的觀點(diǎn)并非與生俱來(lái)，卻是可以培養(yǎng)的能力。

換位思考的基礎(chǔ)，是理解以及分享情感的能力。對(duì)孩子而言，只有在物質(zhì)和情感需求都得到滿足的基礎(chǔ)上，才可能顧及他人的感受。

所以父母首先要以身作則，有耐心的體察孩子行為背后的情緒和情感需求。越積極地給予孩子尊重、信任和理解，孩子更容易體量他人。

家長(zhǎng)可以通過(guò)啟發(fā)式問(wèn)題，主動(dòng)和孩子討論情緒和感受。強(qiáng)調(diào)人物的不同觀點(diǎn)，鼓勵(lì)他換位思考，溫和地引導(dǎo)孩子對(duì)他人的感同身受。

然后，更多和孩子強(qiáng)調(diào)共同利益和情感需求。教會(huì)孩子在生活中去找到與他人之間相似的利益點(diǎn)，讓孩子意識(shí)到自己的行為能夠影響別人，就更容易做到換位思考。

孩子擁有換位思考的能力，就有足夠的同情心和同理心。不僅能夠理解他人處境，也能夠調(diào)節(jié)自己情緒，更容易融入環(huán)境，屏蔽傷害。

溝通和社交能力

Communication

作為相互理解的基礎(chǔ)，溝通能力是指孩子可以通過(guò)表情、動(dòng)作和語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己，同時(shí)理解他人的感受和愿望，從而進(jìn)行社交的能力。

溝通能力通常也分為「語(yǔ)言表達(dá)能力」和「人際交往能力」。溝通能力強(qiáng)的孩子，往往能積極有效的與他人建立聯(lián)系，更喜歡參與團(tuán)體活動(dòng)，并能輕松獲取幫助和友情。

天性、遺傳、父母?jìng)€(gè)性及管教方式等，都會(huì)對(duì)孩子的人際關(guān)系有所影響，而后天的教養(yǎng)方式影響更大。

積極的親子互動(dòng)、游戲和交流，是人際交往能力的基礎(chǔ)。盡量以開(kāi)放、理解和鼓勵(lì)的態(tài)度，激發(fā)孩子表達(dá)自我，以及與外界溝通的愿望。

其次，主動(dòng)培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力。通過(guò)日常對(duì)話及繪本和故事等，增強(qiáng)孩子感知情緒和表達(dá)感受的能力，理解言行和情緒間的關(guān)系。

生活中多為孩子創(chuàng)造開(kāi)放和豐富的環(huán)境，增加人際交往的機(jī)會(huì)。讓孩子充分感受到交往的樂(lè)趣，并多給他們機(jī)會(huì)表達(dá)感受和意見(jiàn)。

每個(gè)孩子都有先天氣質(zhì)與獨(dú)特性格，在溝通能力上也有很大的區(qū)別，應(yīng)該給予不同的解決方案，讓他們?cè)诜e極的反饋中，逐漸打開(kāi)心扉，建立與外界的溝通和理解。

邏輯思維能力

logical &Critical Thinking

德國(guó)古典哲學(xué)家黑格爾說(shuō)：「邏輯是一切思考的基礎(chǔ)?！?/p>

邏輯思維是我們?cè)谡J(rèn)識(shí)事物的過(guò)程中，借助于概念、判斷、推理等思維形式，來(lái)反映客觀現(xiàn)實(shí)的理性過(guò)程。包括抽象與概括、分析與綜合，歸納與演繹，原因與結(jié)果等。

作為底層能力，邏輯思維能幫助我們撥開(kāi)迷霧，直達(dá)要點(diǎn)。正如《教父》的經(jīng)典臺(tái)詞：「半秒鐘就看透本質(zhì)的人，與一輩子都看不清本質(zhì)的人，注定是截然不同的命運(yùn)?！?/p>

擁有較強(qiáng)邏輯思維能力的孩子，能夠從全局角度綜合考慮信息，分析思考，整理歸納。即使遇到復(fù)雜的局面，也能夠做出理性判斷，找出解決對(duì)策，條理清晰，言辭準(zhǔn)確。

任何階段，敏銳的邏輯思維能力，都需要嚴(yán)格訓(xùn)練和主動(dòng)的培養(yǎng)。

生活中可以有意識(shí)的創(chuàng)造思考環(huán)境，比如試著從正反兩方面提出問(wèn)題，促使孩子從不同角度切入，分析和思考其中的區(qū)別和聯(lián)系。

而閱讀的作用也止于增長(zhǎng)知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，更在于增強(qiáng)對(duì)語(yǔ)言的理解，以及對(duì)繪本內(nèi)容的解讀上。理解越深入透徹，越能夠?qū)W會(huì)分析和思考。

還可以利用游戲培養(yǎng)邏輯思維能力，比如測(cè)量數(shù)據(jù)、購(gòu)物游戲，更進(jìn)一步則是邏輯推理游戲，都能夠啟發(fā)孩子思考和推理能力。

迎接挑戰(zhàn)的勇氣

Taking on Challenges

成長(zhǎng)就是在嘗試和挫折之中，不斷前行的過(guò)程。教育學(xué)著作《終身成長(zhǎng)》中，將思維模式分為兩種：成長(zhǎng)型思維和固定型思維。

固定型思維的人：遭遇失敗的本能反應(yīng)是自我懷疑，深陷痛苦無(wú)法自拔。擔(dān)心努力得不到回報(bào)，因此不愿面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，畏懼失敗。

成長(zhǎng)型思維的人：始終相信自己有成長(zhǎng)空間，面對(duì)挑戰(zhàn)會(huì)迎難而上，即使遭遇失敗也能調(diào)整心態(tài)，嘗試不同方法解決問(wèn)題，擺脫困境。

常言「艱難困苦，玉汝于成」，意思是要成大器，必然經(jīng)過(guò)困難的磨煉。成長(zhǎng)型思維并非與生俱來(lái)，而是要在思維模式形成的幼年時(shí)期，就通過(guò)言行不斷激勵(lì)，主動(dòng)培養(yǎng)。

首先，要給與孩子「無(wú)條件的愛(ài)」，讓他們感受到自我價(jià)值。因?yàn)榻∪娜烁窈蛷?qiáng)大的自信才是取之不竭的內(nèi)心能量，足以讓他們一路披荊斬棘，始終無(wú)所畏懼。

其次，引導(dǎo)孩子用「發(fā)展的眼光」看待問(wèn)題。盡量跟自己比，而不是和其它的孩子比較，只要嘗試不斷超過(guò)自己，每天都會(huì)有所進(jìn)步。

最后，不要以結(jié)果論成敗，而是看到努力的價(jià)值。意識(shí)到不會(huì)有無(wú)償?shù)牡玫剑膊粫?huì)有無(wú)謂的付出。勇于挑戰(zhàn)的人，注定擁有更多可能。

這樣孩子就能夠理性的看待困境和批評(píng)，主動(dòng)從負(fù)面情緒中振奮。即使遭遇困境，也能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)中，收獲心智的提升。

國(guó)際兒童發(fā)展協(xié)會(huì)研究表明：當(dāng)孩子感受到信心和鼓勵(lì)時(shí)，會(huì)激發(fā)探索世界的意愿，直接提升解決問(wèn)題的動(dòng)力和應(yīng)對(duì)世界的能力。

因此面對(duì)任何結(jié)果，肯定、鼓勵(lì)和信任，才是給予孩子最好的反饋。

嘗試更多的關(guān)注努力和成就，讓孩子意識(shí)到遇到困難時(shí)有后援支持，而不是孤軍奮戰(zhàn)；最終在嘗試新事物中形成「我可以」的強(qiáng)烈認(rèn)知。

自驅(qū)能力

Self-Directed, Engaged Learning

愛(ài)爾蘭詩(shī)人葉芝說(shuō)過(guò)一句話，被全世界的教育專家引用：

“

教育不是注滿一桶水，而是點(diǎn)燃一把火。

”

點(diǎn)燃一把火的能量，就是自驅(qū)力。是源自內(nèi)心的渴望，對(duì)更加卓越的自己，更加精彩未來(lái)的向往，也是保持求知探索的深層動(dòng)力。

強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)比方法更根本。無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，內(nèi)在驅(qū)動(dòng)遠(yuǎn)比外在壓迫更強(qiáng)大。點(diǎn)燃孩子對(duì)未知的渴望，擁有主動(dòng)汲取知識(shí)的意愿和熱情，才是教育的最高境界。

心理學(xué)角度，影響自驅(qū)力的因素是歸屬、自主和能力。對(duì)應(yīng)到教育中就是親密感、掌控感和力量感。

學(xué)習(xí)屬于自我實(shí)現(xiàn)的高級(jí)需要，只有當(dāng)生理、安全、歸屬和尊重需要被滿足之后才會(huì)產(chǎn)生。因此驅(qū)動(dòng)力的前提是滿足底層需要。

當(dāng)孩子擁有了無(wú)條件的愛(ài)，理解和支持愛(ài)護(hù)，擁有身心健康，收獲自信、價(jià)值感以及良好的人際關(guān)系，才具備實(shí)現(xiàn)自我驅(qū)動(dòng)力的基礎(chǔ)。

當(dāng)滿足這些前提后，喚醒孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，主要靠以下三點(diǎn)：

首先，給予孩子充分的自主權(quán)。就是在沒(méi)有外界逼迫的情況下，發(fā)自內(nèi)心的想要，這是內(nèi)驅(qū)力的基礎(chǔ)。

我們往往會(huì)習(xí)慣性地對(duì)孩子采取控制和干預(yù)，輔助和監(jiān)督。這些都在無(wú)形中剝奪了孩子的自主掌控權(quán)。

因此喚醒內(nèi)驅(qū)力首先要做的，就是把學(xué)習(xí)的責(zé)任轉(zhuǎn)交給孩子，盡量創(chuàng)造機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們參與和表達(dá)。適量、正確的選擇權(quán)非但不會(huì)寵壞孩子，反而會(huì)給他力量、信任感和責(zé)任感。能夠最大限度的內(nèi)化自己的行為，行動(dòng)的意愿也更加充足。

其次，學(xué)習(xí)的難度，也要控制在孩子力所能及的范圍。才能在成就感和正向反饋中，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，收獲主動(dòng)探索的熱情、自信和勇氣。

自信常伴隨成就而來(lái)?？梢詮耐瓿珊?jiǎn)單的任務(wù)開(kāi)始，逐步提升難度，通過(guò)累計(jì)成就感，逐步提升孩子對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)以及掌控力。

最后，內(nèi)心認(rèn)同的目標(biāo)同樣重要。學(xué)習(xí)不應(yīng)是為了升學(xué)或看似虛幻的美好未來(lái)，而應(yīng)是孩子能夠親身感受到的，發(fā)自內(nèi)心想要得到的。

因?yàn)樵竿攀亲钌顚拥内厔?dòng)力。

成長(zhǎng)只有一次，錯(cuò)過(guò)就永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。

因此，盡己所能，給予孩子充分的陪伴、理解和關(guān)心，讓他們能夠在成長(zhǎng)中收獲自信、力量和勇氣，才是不會(huì)留下遺憾的終極饋贈(zèng)。

愿孩子們的智慧和身量，都能茁壯成長(zhǎng)，都能成為閃耀的星星。